Was kann eine Person für ein Kind mit Unsicherheiten tun?

Kinder mit schüchternem, gehemmtem Temperament neigen zu Unsicherheiten, die zum Beispiel durch soziale Unbeholfenheit und Rückzug gekennzeichnet sind. Kinder mit diesem Temperament werden in neuen Situationen besonders unsicher. Nach Angaben des American College of Psychiatrists sollten Eltern darauf reagieren, dass sie eine verständnisvolle, konsistente und angemessen schützende Umgebung schaffen.

Mutter hört auf Kind (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Bereiten Sie sich auf neue Situationen vor

Wenn Sie wissen, dass sich die Unsicherheit Ihres Kindes in neuen Situationen verschlimmert, können Sie auf sympathische und effektive Weise darauf reagieren. Bereiten Sie Ihr Kind auf neue Situationen vor, indem Sie diese vorher besprechen und Ihrem Kind die Möglichkeit geben, seine Gefühle mitzuteilen. Helfen Sie ihm, das Problem im Voraus zu lösen, und rollen Sie gegebenenfalls Rollenspiele, wie er reagieren könnte. Laut der Beschäftigungstherapeutin Denise Allen sprechen Kinder und Jugendliche gut auf Stressbewältigungstechniken wie progressive Muskelentspannung an.

Routinen einrichten

Routinen helfen Kindern, sich in Stresssituationen sicher zu fühlen und zu trösten. Bringen Sie Ihrem Kind bei, dass Sie die Aufgaben in derselben Reihenfolge vor dem Zubettgehen erledigen, um Signale an den Körper zu senden, dass es Zeit ist, sich zu entspannen und einzuschlafen. Routinen am Morgen geben einem unsicheren Kind etwas, worauf es sich konzentrieren kann, und hilft ihm, Sorgen und Unsicherheit zu vermeiden. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind unsicher wird, sollten Sie es daran erinnern, sich auf diese bequemen Routinen zu konzentrieren.

Behalte deine Coole

Laut der Website Family Education tendieren Eltern von unsicheren Kindern dazu, in ihrer emotionalen Reaktion auf das Kind zu schwanken - von einfühlsam und undiszipliniert bis hin zu streng und starr. Behalten Sie eine ruhige Fassade inmitten des Zusammenbruchs Ihres Kindes. Höre mit Empathie, aber halte Grenzen. Verwenden Sie die Technik der defekten Schallplatten und wiederholen Sie den Rat einige Male in Ruhe, damit Ihr Kind wirklich hören kann, was Sie zu sagen haben.

Hör mal zu

Manchmal braucht ein unsicheres Kind nur ein verständnisvolles Ohr. Ein entsprechend empathischer Elternteil hört dem Kind zu und hilft ihm, seine Gefühle zu benennen. Wenn das Kind schreit, dass es nicht in die Schule gehen will, können Sie sagen: "Ich verstehe, dass Sie Angst haben. Es ist normal, dass Sie Angst vor neuen Erfahrungen haben." Die Gefühle des Kindes zu kennzeichnen, wird ihm helfen, sich zu beruhigen und seine Ängste rational zu diskutieren. Helfen Sie Ihrem Kind bei der Lösung seiner Unsicherheiten, anstatt schwierige Aufgaben zu vermeiden.