Sollten Sie nachts Kalzium und Aspirin auf leerem Magen einnehmen?
Die Einnahme von Nährstoffen und Medikamenten nachts ist aufgrund der ernährungsphysiologischen Wirkung oder der therapeutischen Wirkung, die die meisten Menschen während der rund acht Stunden der meisten Menschen leisten können, sinnvoll. Kalzium wird nachts verwendet, obwohl es von Ihren Knochen und Muskeln bei körperlicher Aktivität besser genutzt werden kann. Aspirin sollte auch in geringen Dosen nicht auf leeren Magen eingenommen werden, da das Risiko von Magenverstimmungen und Magengeschwüren erhöht ist.
Aspirin sollte nicht mit leerem Magen eingenommen werden. (Bild: Purestock / Purestock / Getty Images)Kalzium
Calcium ist ein essentieller Mineralstoff für starke Knochen, Muskelkontraktionen und eine Vielzahl von biochemischen Reaktionen, die mit Ihrem Nervensystem zusammenhängen. Im Gegensatz zu fettlöslichen Vitaminen muss Kalzium nicht mit der Nahrung aufgenommen werden, um von Ihrem Darm aufgenommen zu werden. In der Tat kann die Einnahme von Calciumcarbonat mit der Nahrung die Eisenaufnahme beeinträchtigen. Die Kalziumabsorption wird durch Vitamin D verstärkt, das von Ihrer Haut als Reaktion auf bestimmte Sonnenlichtfrequenzen gebildet wird. Vitamin D wird jedoch tagsüber in ausreichender Menge gespeichert und steht nachts für den Körper zur Verfügung. Fortschrittliche Ernährung und menschlicher Stoffwechsel. " Ein Mineralienverlust der Knochen tritt in der Nacht auf, weshalb einige Gesundheitsexperten empfehlen, Kalzium kurz vor dem Schlafengehen zu sich zu nehmen. Andere behaupten, dass Kalzium von Muskeln und Knochen besser genutzt wird, wenn Sie sie während körperlicher Aktivität bewegen. Außerdem kann die Einnahme von Calcium und Magnesium vor dem Zubettgehen helfen, den Schlaf zu induzieren und Muskelkrämpfe zu verhindern.
Aspirin
Aspirin, auch als Acetylsalicylsäure bekannt, ist ein Medikament, das analgetische, antipyretische und entzündungshemmende Eigenschaften aufweist. Mit anderen Worten, es hilft bei Schmerzen, Fieber und Entzündungen. Aspirin wird seit über 100 Jahren von Ärzten verwendet, kann jedoch bei Patienten zu Magenreizungen, Ulzerationen und Magen-Darm-Blutungen führen. In den letzten Jahrzehnten wurde Aspirin als das Risiko kardiovaskulärer Erkrankungen bekannt gemacht. Daher empfehlen Ärzte die Verwendung dieses Arzneimittels im Allgemeinen für Menschen, die an Arteriosklerose, Embolien und Herzinfarkt leiden. Erwachsene Dosierungen betragen typischerweise 325 mg pro Tablette.
Baby Aspirin
Baby-Aspirin sind niedrig dosierte Sorten, in der Regel 81 mg pro Tablette, die eher für kleinere Kinder oder Erwachsene geeignet sind, die täglich Aspirin zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen einnehmen, das Risiko negativer Nebenwirkungen jedoch reduzieren möchten das "PDR-Handbuch zu Arzneimittelwechselwirkungen, Nebenwirkungen und Indikationen". Allerdings sollte auch niedrig dosiertes Aspirin nicht auf leeren Magen eingenommen werden, da es zu Säure und negativen Auswirkungen auf die Schleimhautschleimhaut von Magen und Darm kommt. Lebensmittel helfen, die Wirkung von Aspirin abzupuffern. Aspirin sollte auch nicht mit alkoholischen Getränken eingenommen werden.
Kalzium mit Aspirin
Die Einnahme von Kalzium mit Aspirin oder Baby-Aspirin kann dazu beitragen, den Säuregehalt im Magen abzupuffern und das Risiko einer Reizung zu reduzieren. Aus diesem Grund sind einige Arten von Aspirin nach Angaben von Drugs.com mit Kalziumkarbonat überzogen. Fragen Sie Ihren Arzt nach der am besten geeigneten Dosis von Aspirin, der besten Einnahmezeit und der Frage, ob Sie es mit irgendwelchen Ergänzungen kombinieren sollen oder nicht.
