Ist Boost Drink während der Schwangerschaft gesund?

Sie wissen, dass eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft eines der wichtigsten Dinge ist, die Sie tun können, um sicherzustellen, dass Sie ein gesundes Baby haben. Ihre Diät für die Schwangerschaft sollte eine Vielzahl von Lebensmitteln aus jeder der Lebensmittelgruppen enthalten, um sicherzustellen, dass Sie alle Ihre Nährstoffbedürfnisse erfüllen. Wenn Sie jedoch aufgrund einer schlechten Appetitlosigkeit oder einer begrenzten Verfügbarkeit von Lebensmitteln Schwierigkeiten haben, eine gesunde Ernährung zu sich zu nehmen, müssen Sie möglicherweise erwägen, Ihre Ernährung mit einem Nahrungsergänzungsmittel wie Boost zu ergänzen.

Eine schwangere Frau trinkt aus einem Becher. (Bild: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Boost

Boost ist ein von Nestle Nutrition hergestelltes Nahrungsgetränk. Es ist ernährungsphysiologisch vollständig, dh es liefert alle wichtigen Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. In der Tat, wenn Sie fünf 8 Unzen trinken. Boostflaschen pro Tag treffen Sie zu 100 Prozent auf die empfohlene Aufnahme von 24 Mikronährstoffen. Boost wird am häufigsten als Nahrungsergänzungsmittel für Personen empfohlen, die ihren Nährstoffbedarf nicht allein durch die Ernährung decken können, sei es aufgrund eines schlechten Appetits oder eines erhöhten Nährstoffbedarfs.

Diät während der Schwangerschaft

Die Nahrung, die Sie während der Schwangerschaft essen möchten, ist die Hauptnahrungsquelle Ihres Babys. Sie müssen nicht nur sicherstellen, dass Sie genügend Nährstoffe erhalten, um Ihren täglichen Bedarf zu decken, sondern Sie müssen auch genug essen, um die Bedürfnisse Ihres wachsenden Babys zu befriedigen. Dies bedeutet, dass Sie jeden Bissen, den Sie nehmen, wirklich zählen lassen müssen. Für die beste Ernährung sollte Ihre Ernährung aus den nährstoffreichsten Lebensmitteln wie Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, mageren Eiweißquellen wie Fisch und Geflügel und fettarmen Milchprodukten bestehen.

Schwangerschaft und Schub

Eine vollkommen gesunde und ausgewogene Ernährung kann während der Schwangerschaft schwierig sein. Sie haben möglicherweise keinen großen Appetit aufgrund von Übelkeit, Sodbrennen oder einfach dem allgemeinen Gefühl der Fülle. Drink Boost während der Schwangerschaft kann Ihnen helfen, Ihre Nährstoffbedürfnisse zu erfüllen, ohne dass Sie sich zu voll fühlen. Ernährungsgetränke wie Boost sind während der Schwangerschaft sicher und gesund, wenn Sie Appetitlosigkeit haben. In der Tat, wenn Sie Ihre Ernährung mit Nahrungsmitteln wie Boost ergänzen, wenn Sie nicht gut essen können, wird dies zu einer gesünderen Schwangerschaft beitragen, so die Autoren von "Krauses Food, Nutrition and Diet Therapy".

Überlegungen

Während Sie Boost in jeder Apotheke oder in einem Lebensmittelgeschäft kaufen können, sollten Sie, wie bei jeder Beilage, immer Ihren Geburtshelfer konsultieren, bevor Sie ihn Ihrer Diät hinzufügen. Boost ist als Ergänzung zu Ihrer Ernährung gedacht, wenn Sie Appetitlosigkeit oder schlechte Appetit haben. Wenn Sie es zusätzlich zu einer angemessenen Diät trinken, wird Ihre Gesundheit oder Schwangerschaft nicht verbessert.