Wie man die Geduld mit Kindern nicht verliert

Ihre Kinder wissen vielleicht nicht viel über die Welt, aber sie sind Experten, die keine Grenzen kennen und Geduld üben möchten. Sie müssen jedoch kein Zen-Meister sein, um die schwierigen Zeiten der Kindererziehung zu bewältigen. Die Geduld mit Ihren Kindern zu praktizieren, erfordert gezielte Anstrengung, Einfühlungsvermögen und Perspektive.

Geduld ist nicht nur eine Tugend; es ist eine erlernte Fähigkeit. (Bild: Nick White / Digital Vision / Getty Images)

Schritt 1

Versetze dich in die Schuhe deines Kindes. Als würden Sie jemanden mit einer körperlichen Einschränkung nicht züchtigen, wissen Sie, dass Ihr Kind in Bezug auf Reife, Verhalten und soziale Grazien noch nicht vollständig entwickelt ist. Es gibt einige Dinge, die sie möglicherweise noch nicht tun kann, und kein Gedränge oder Verlust der Geduld wird sie mit sich bringen. Geh auf ihre Ebene und versuche das Leben so zu erleben, wie sie es sieht. Mit anderen Worten: Einfühlungsvermögen.

Schritt 2

Helfen Sie Ihrem Kind, das allgemeine Konzept zu verstehen, dass sein Verhalten andere Menschen beeinflusst. Wenn er sich beispielsweise früh auf die Schule vorbereitet, kann seine Verspätung das Klassenzimmer stören, Sie zu spät zur Arbeit bringen und Ihre Beschäftigung beeinträchtigen. Wenn Sie sich auf ein Projekt konzentrieren und es ständig unterbricht, verwenden Sie Begriffe, die er verstehen kann, damit er weiß, was die Folgen sind, wenn Sie Ihre Arbeit nicht rechtzeitig beenden.

Schritt 3

Untersuche deine Reaktionen. Fragen Sie sich, welchen emotionalen Auslöser Ihr Kind gezogen hat, wenn Sie ungeduldig reagieren. Bedenken Sie, dass Sie möglicherweise in Verlegenheit geraten und denken, dass ihre Handlungen Ihre elterlichen Fähigkeiten widerspiegeln. Vielleicht machen Sie sich Sorgen um die Zukunft Ihres Kindes oder sind besorgt darüber, wie sich Ihr Verhalten auf Sie auswirkt.

Schritt 4

Ein gutes Beispiel geben. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind sein abschreckendes Verhalten nicht von Ihnen lernt. Stellen Sie fest, ob er schreit und kämpft, wenn er sich nicht durchsetzen kann, weil Sie das tun. Vielleicht zögert er und zögert, weil Sie ihm das beigebracht haben. Akzeptieren Sie, dass einige seiner Verhaltensweisen gelernt sind, und nehmen Sie dies als Herausforderung, um Ihre eigene Tat zu bereinigen.

Schritt 5

Legen Sie Ihrem Kind Grenzen und Verhaltenserwartungen fest und setzen Sie diese konsequent durch. Planen Sie die Krisenherde im Voraus. Wenn Sie jeden Abend Probleme haben, Ihren Jungen dazu zu bringen, mit dem Schlafengehen zu beginnen, teilen Sie ihm früh am Abend mit, was er zu tun hat. Wiederhole es. Sagen Sie ihr zum Beispiel, dass sie nach dem Essen spielen kann, dann aufräumen und dann ein Bad nehmen muss. Für ein älteres Kind, das die Hausaufgaben ablehnt, sollten Sie die Zeitfresser verzögern, die ihm beim Zögern helfen, beispielsweise Fernseher, Spiele oder Computer. Nehmen Sie an, was auch immer es ist, das ein Verhaltensproblem verursachen wird, das Ihre Geduldsprüfung auslöst.

Schritt 6

Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, sich selbst zu üben und erfolgreich zu sein. Setzen Sie altersgerechte Strategien ein, um sich darauf vorzubereiten, Dinge zu erledigen, wie z. B. ohne Beschwerde zu warten, mit Geschwistern auszukommen, eine Reihe von Aufgaben zu erledigen, ohne genau überwacht zu werden. Aktivitäten wie das Mähen des Rasens, das Harken von Blättern und das Zubereiten von Abendessen erfordern viel Zeit. Die Konzentration auf diese Aufgaben kann hilfreich sein, um Ihrem Kind die Beherrschung der Kontrolle zu ermöglichen.

Schritt 7

Geduld üben. Stell dir das wie einen Muskel vor. Wenn Sie spüren, wie Sie die Geduld verlieren, sollten Sie ein Mantra oder eine Routine haben, mit der Sie Ihren Ärger oder Ihre Frustration sofort zerstreuen können. Zählen Sie rückwärts, rezitieren Sie Verse, machen Sie einen Spaziergang, sprechen Sie darüber, lachen Sie - was immer angemessen und einfach ist. Behandeln Sie dann das eigentliche Problem eher mit einem ruhigen als mit einem zerrissenen. Je mehr Sie bewusst Geduld üben, desto mehr davon werden Sie haben.

Spitze

Erwarten Sie keine Änderungen über Nacht - bei Ihrem Kind oder bei sich selbst. Erkennen Sie, dass Ihre Ungeduld ebenso ein Problem ist wie Ihr Kind sich schlecht benimmt. Habe Geduld mit dir. Viele Jahre Konditionierung brauchen Zeit, um auf Veränderungen zu reagieren.

Warnung

Lass dein Bedürfnis los, dass alles die ganze Zeit in Ordnung ist. Das allein kann Ihnen helfen, die emotionale Achterbahn der Ungeduld zu überwinden. An manchen Tagen musst du zu spät kommen. An manchen Tagen kämpfen die Kinder und an manchen Tagen verlieren Sie Ihre Geduld.