Wie man ein Kleinkind dazu bringt, mitten in der Nacht aufhören zu trinken

Wenn Sie schlaflos und gestresst sind, weil Ihr Kleinkind immer noch mitten in der Nacht für eine Flasche aufwacht, gibt es Hoffnung für die Zukunft. Milch trinken mitten in der Nacht ist nicht nur schlecht für den Schlaf, sondern auch für die Zähne Ihres Kleinen. Je früher Sie die Mitternachtsfütterung beenden, desto besser ist es für Sie beide. Sprechen Sie mit dem Kinderarzt Ihres Kindes, wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Hungers, des Wachstums oder der allgemeinen Schlafgewohnheiten Ihres Kindes haben.

Brechen Sie Ihrem Kleinkind die Gewohnheit der Mitternachtsflasche zu. (Bild: BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Schritt 1

Füttern Sie Ihr Kind so nah wie möglich vor dem Schlafengehen, um sicherzustellen, dass es nicht mitten in der Nacht aus Hunger aufwacht. Putzen Sie Ihre Zähne vor dem Schlafengehen.

Schritt 2

Warten Sie etwa 30 Minuten, nachdem Sie ihr einen Snack oder eine Flasche gegeben haben, bevor Sie sie ins Bett legen, damit sie verdauen kann, und stellen Sie sicher, dass sie sich nicht auf die Flasche verlässt, um sich schläfrig zu fühlen. Dies kann es für sie schwierig machen, sich während des Nachtweckens ohne Flasche niederzulassen.

Schritt 3

Führen Sie eine beruhigende Schlafenszeit ein, um Ihr Kleinkind vor dem Schlaf zu entspannen, und entfernen Sie jegliche Geräusche, Licht oder Unbehagen, die es möglicherweise während der Nacht wecken oder verhindern, dass es wieder alleine schläft.

Schritt 4

Reduzieren Sie die Milchmenge, die Sie Ihrem Kleinkind in der Nachtflasche geben. Schneiden Sie jede Nacht oder zwei Unzen aus, bis keine Milch mehr vorhanden ist. Dies funktioniert für einige Kleinkinder, die sich an die Kalorienaufnahme mitten in der Nacht gewöhnt haben.

Schritt 5

Verdünnen Sie die Milch in der Flasche Ihres Kindes mit Wasser, wenn die Reduzierung der Gesamtflüssigkeit nicht funktioniert hat. Mischen Sie zunächst drei Teile Milch zu einem Teil Wasser und erhöhen Sie dann die Wassermenge alle paar Tage. Ihr Kleinkind verliert möglicherweise das Interesse, wenn es nur Wasser zum Trinken bekommt. Außerdem verringert mehr Wasser in der Flasche die negativen Auswirkungen auf ihre Zähne.

Schritt 6

Ersetzen Sie die Flasche durch eine kleine Tasse Wasser, wenn Sie glauben, dass Ihr Kleinkind aus Durst oder aus Bequemlichkeit aufwacht. Stellen Sie sicher, dass die Tasse auslaufsicher ist und nur ein paar Unzen Wasser enthält, und stellen Sie sie an die Ecke ihres Bettes oder der Krippe. Erwarte, dass deine Kleine sich die ersten Male beschwert.

Schritt 7

Sei geduldig. Wenn Ihr Kind während der Nacht ein oder zwei Jahre lang Milch getrunken hat, wird es wahrscheinlich einige Zeit dauern, um ohne einen Snack zum Schlafen überzugehen. Wenn Sie sich aufregen, kann Ihr Kind es fühlen und die Anspannung erschwert den Schlaf für alle Beteiligten. Wenn nach einigen Wochen keine Fortschritte erzielt werden, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt.

Spitze

Seien Sie sich bewusst, dass Ihr Kleinkind während des Tages möglicherweise mehr Kalorien zu sich nehmen muss, wenn es seine Nachtflasche aufgibt.

Vergewissern Sie sich, dass alle Erwachsenen in Ihrem Zuhause auf der gleichen Seite sind, wenn es um Nachtfutter geht. Wenn Ihr Ehepartner nachts nachgibt und eine Flasche anbietet, müssen Sie den Vorgang möglicherweise von vorn beginnen.