Wie man ein 14 Monate altes Kleinkind nachts zum Schlafen bringt

Für manche Eltern ist es eine nächtliche Schlacht, wenn man einen 14 Monate alten Jungen zum Einschlafen und Einschlafen bringt. Wenn Kleinkinder wachsen, engagieren sie sich lieber mit der Welt um sie herum als nachts ins Bett zu gehen. Kleinkinder können auch Ängste oder Trennungsängste bekommen, die den Schlaf erschweren. Wenn Sie sicherstellen, dass Ihr Kind genug Schlaf bekommt, wird es gesund und glücklich bleiben. Sie können ein paar Änderungen an der Schlafenszeit vornehmen, damit Ihre 14 Monate alte Person schnell einschlafen und die ganze Nacht einschlafen kann.

Wenn Sie ein paar Änderungen an Ihrer Schlafenszeit vornehmen, kann Ihre 14 Monate alte Person einschlafen und schlafen. (Bild: Zurijeta / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Erstellen Sie eine Schlafenszeit-Routine. Elizabeth Pantley, Autorin von "Die No-Cry-Schlaflösung für Kleinkinder und Kinder im Vorschulalter: Sanfte Möglichkeiten, Schlafkämpfe zu stoppen und den Schlaf Ihres Kindes zu verbessern", schreibt, dass das gleiche Vorgehen jede Nacht zu den gleichen Zeiten tun wird, um Ihr Kleinkind zu erleichtern zu Bett gehen Sie können auswählen, welche Aktivitäten Sie vor dem Schlafengehen einschließen möchten, z. B. ein warmes Bad, eine Geschichte und ein Lied. Führen Sie diese Aktivitäten jede Nacht in derselben Reihenfolge durch, und Ihr Kleinkind wird in den Schlafmodus wechseln, da es weiß, was als nächstes zu erwarten ist.

Schritt 2

Sorgen Sie für Komfort, wenn Ihr 14-monatiger Junge schwer einschlafen kann. Ihre Aufgabe als Elternteil besteht darin, Beruhigung und Unterstützung anzubieten, wenn Ihr Kind sich nicht sicher ist, was passiert. KidsHealth berichtet, dass es wichtig ist, Ihrem Kind zu helfen, sich in seinem Bett sicher zu fühlen. Vermeiden Sie jedoch, jede Beschwerde zu berücksichtigen, da es schnell feststellen wird, dass es Sie dazu bringen kann, wann immer Sie es wünschen, in Ihr Zimmer zurückzukehren. Wenn Ihr Kleinkind fummelt oder weint, kehren Sie in ihr Zimmer zurück, beruhigen Sie es schnell und gehen Sie dann wieder. Wenn Ihre Besuche unterhaltsam werden, besteht die Chance, dass Ihr Kleinkind Sie weiterhin anrufen wird.

Schritt 3

Machen Sie das Bett und das Schlafzimmer Ihres Kleinkindes warm, einladend und komfortabel. Pantley empfiehlt, eine gemütliche Schlafumgebung zu schaffen, um Ihr Kleinkind zu ermutigen, in sein Bett zu gehen und in seinem eigenen Schlafzimmer zu schlafen. Denken Sie an die Sicherheit, wenn Sie Kissen und Decken verwenden, schreibt Pantley. Flache Kleinkindkissen und dünne Decken sind eine sichere Wahl, die auch Komfort bietet. Überprüfen Sie die Temperatur im Zimmer Ihres Kleinkindes, um sicherzustellen, dass es nicht zu heiß oder zu kalt ist, um bequem schlafen zu können. Ein Lüfter oder eine weiße Geräuschmaschine kann Geräusche vom Rest des Hauses blockieren, die das Einschlafen erschweren, und ein Nachtlicht kann Ängste vor der Dunkelheit lindern.

Schritt 4

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind tagsüber genug Schlaf bekommt. Kindern, die übermüdet sind, fällt es oft schwer, einzuschlafen. Stellen Sie sicher, dass die Nickerchen jeden Tag zu den gleichen Zeiten sind, um einen erholsamen Schlaf zu fördern, sagt Pantley. Die meisten 14-Monats-Kinder nehmen während des Tages immer noch mindestens ein Nickerchen. Wenn Sie Ihr Kind jeden Tag pünktlich absetzen, wird sichergestellt, dass es tagsüber glücklich ist, und verhindern Sie, dass es zu einer Übermüdung kommt, sodass es nicht gehen möchte nachts ins Bett gehen KidsHealth fügt hinzu, dass das Experimentieren mit dem Timing und der Länge der Nickerchen mehrere Wochen dauern kann, um die beste Kombination für Ihr Kind zu finden.

Dinge, die du brauchen wirst

• Bücher

• Kleinkind-Kissen

• Dünne Decke

• Lüfter oder weiße Geräuschmaschine

• Nachtlicht

Spitze

Stellen Sie sicher, dass Ihr Ehepartner und andere Personen, die sich um Ihre Kinder kümmern, die Einschlafroutine kennen, damit Ihr Kind immer noch einschlafen kann, wenn Sie nicht da sind.

Warnung

Wenn Ihr Kleinkind versucht, aus der Wiege zu krabbeln, senken Sie die Matratze, um ein Herausfallen zu vermeiden.