Wie ermutige ich Kinder im Sport

Sport kann mehr als nur eine Möglichkeit sein, die Zeit nach der Schule und am Wochenende zu verbringen. Laut der Website Kids Health von Nemours können Kinder durch regelmäßige Bewegung die Knochen und Muskeln stärken, einen gesunden Schlaf bekommen und das Risiko für Fettleibigkeit und Gesundheitsprobleme wie Typ-2-Diabetes reduzieren. Die Teilnahme am Sport kann auch das Selbstwertgefühl stärken und die sozialen Fähigkeiten verbessern. Ermutigen Sie das Interesse Ihres Kindes an der Leichtathletik, um sicherzustellen, dass die Erfahrung positiv ist.

Schritt 1

Helfen Sie Ihrem Kind, eine Sportart auszuwählen, die seinem Alter, seinem Geschmack und seinen körperlichen Fähigkeiten entspricht. Laut Kids Health von Nemours kann es zu Widerstand oder Langeweile führen, wenn Sie Ihr Kind dazu zwingen, an einem Sport teilzunehmen, der Sie und nicht ihn interessiert. Wählen Sie eine Sportart, die auch erschwinglich und bequem ist, damit Ihr Kind nicht aufgeben muss, wenn es Ihr Budget oder die zur Verfügung stehende Zeit übersteigt.

Schritt 2

Kaufen Sie die notwendige Ausrüstung und Materialien, um sicherzustellen, dass Ihr Kind erfolgreich und sicher am Sport teilnehmen kann. Laut dem Kinderkrankenhaus von Pittsburgh sollte die Ausrüstung in einwandfreiem Zustand sein und korrekt passen, um mögliche Verletzungen zu vermeiden.

Schritt 3

Zeigen Sie Ihre Unterstützung durch freiwilliges Engagement, um Ihr Kind zu Sportstunden, Übungen und Spielen zu bringen. Laut der University of Illinois Extension ist es wichtig, Ihrem Kind dabei zu helfen, die grundlegenden Regeln und Fertigkeiten des Sports zu erlernen und zu verstehen, dass Sie sich aufgeregt fühlen, wenn Sie es mitmachen möchten. Fragen Sie Ihr Kind, wie engagiert es Sie möchte; Sie möchten nicht, dass sie in Verlegenheit gerät, wenn Sie beispielsweise Trainer, Team-Elternteil oder Booster werden.

Schritt 4

Bringen Sie Ihrem Kind etwas über gute Sportlichkeit und die positiven Aspekte der Erfahrung bei. Laut der IFAS-Erweiterung der Universität von Florida sollten Sie, wenn Ihr Kind einen Mannschaftssport ausübt, ermutigen, sich auf die positive Seite des Wettbewerbs zu konzentrieren, z.

Schritt 5

Unterstützen Sie Ihr Kind, wenn es kein Spiel gewinnt oder eine Sportart erfolgreich ist. Laut der School of Medicine und Public Health der University of Wisconsin sollten Sie Ihr Kind dazu bringen, seine Gefühle der Enttäuschung oder des Scheiterns auszudrücken und den negativen Gefühlen entgegenzuwirken, indem Sie auf ihre Erfolge während des gesamten Wettbewerbs hinweisen. Erinnern Sie sie daran, dass selbst Profisportler schlechte Tage haben.

Spitze

Verhindern Sie, dass Ihre Kinder mit Sport oder Wettkämpfen überfordert werden. Balance Leichtathletik mit Schule und nicht-sportlichen Hobbys. Erlauben Sie Ihrem Kind, den Sport zu beenden, wenn es sich gestresst fühlt, Praktiken und Spiele fürchtet oder sagt, dass es nur daran beteiligt ist, Sie glücklich zu machen.

Warnung

Vermeiden Sie es, übereifrig zu werden, wenn Sie die sportlichen Bemühungen Ihres Kindes unterstützen. Seien Sie ein gutes Vorbild, indem Sie graziös auf die Niederlagen und Triumphe eines Kindes reagieren, Respekt vor Trainern und Schiedsrichtern zeigen und den Konkurrenten und ihren Eltern gegenüber höflich sein.