Wie man den Eisprung nach einer Fehlgeburt berechnet

Eine Fehlgeburt ist emotional genauso anstrengend wie körperlich. Möglicherweise brauchen Sie Zeit, um zu heilen, und möchten daher eine weitere Schwangerschaft vermeiden, oder Sie möchten unbedingt erneut schwanger werden. Da Ihr Zyklus nach einer Fehlgeburt Zeit braucht, um sich zu regulieren, kann es schwierig sein, den Zeitpunkt des Eisprungs zu bestimmen. Es stehen jedoch verschiedene Methoden zur Verfügung. Sie können eine Methode unabhängig voneinander oder alle verwenden, um ein vollständigeres Bild Ihres Zyklus zu zeichnen.

Schritt 1

Kreise den ersten Tag deines ersten regulären Menstruationszyklus in deinem Kalender ein. Wenn Sie unregelmäßig bluten, kreisen Sie jeden Tag, an dem Blutungen oder Flecken auftreten, um, während Sie warten, bis Ihr normaler Zyklus wiederkehrt. Eine genaue Zyklusaufzeichnung hilft Ihnen zu wissen, wann Sie den Eisprung haben. Wann Ihr normaler Zyklus wiederkehrt, hängt von den Umständen Ihrer Fehlgeburt und den damit verbundenen Komplikationen ab.

Schritt 2

Messen Sie Ihre Temperatur jeden Morgen vor dem Aufstehen mit einem Basalthermometer. Notieren Sie sich diese Nummer in Ihrem Zykluskalender. Laut Baby Hopes kann der Eisprung bereits zwei Wochen nach einer Fehlgeburt auftreten. Während des Eisprungs steigt Ihre Basaltemperatur in einem Muster, das Sie verfolgen können. Diese Methode ist möglicherweise nicht genau, wenn Sie aufgrund einer Fehlgeburt Fieber oder eine Infektion hatten.

Schritt 3

Schreiben Sie auf, wie Ihre Zervixschleimhaut jeden Tag aussieht. Ihr zervikaler Schleimzyklus folgt Ihrem normalen Menstruationszyklus. Sobald Sie regelmäßige Perioden haben, können Sie sich auf Ihren zervikalen Schleim verlassen, um den Eisprung zu signalisieren. Suchen Sie nach Schleim, der klar, wässrig und dehnbar ist, wie ein Eiweiß. Dies ist der fruchtbare Schleim, der den Eisprung begleitet.

Schritt 4

Gehen Sie zum Arzt, um den HCG-Spiegel (Schwangerschaftshormon) überprüfen zu lassen. Laut Baby Hopes werden Ihre Zyklen erst wieder normal, wenn die HCG-Werte auf Null stehen, da die Produktion von Hormonen, die den Eisprung verursachen, blockiert wird. Dies dauert normalerweise etwa zwei Wochen, kann jedoch länger dauern. Wenn Sie sich danach sehnen, dass Ihre Zyklen wiederkehren und dies nicht der Fall ist, kann die Überwachung dieses Niveaus Ihnen helfen, die Fruchtbarkeit in unmittelbarer Zukunft besser zu planen.

Spitze

Warten Sie, bis Sie zwei bis drei normale Menstruationsperioden haben, bevor Sie, laut der American Pregnancy Association, erneut versuchen, zu empfangen, um Ihrem Körper Zeit für die Heilung und Regulierung zu geben.

Verlassen Sie sich nicht auf die Kalendermethode (siehe Referenz 4), um den Eisprung sofort zu erkennen, selbst wenn Ihre Zyklen in der Vergangenheit sehr regelmäßig waren. Eine Fehlgeburt kann Ihren Menstruationszyklus ändern, und die Kalendermethode ist nach sechs bis zwölf Monaten regelmäßigen Zyklusdiagramms am genauesten, so die University of California, Santa Barbara.

Warnung

Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Fertilitätsspezialisten, bevor Sie erneut versuchen, schwanger zu werden. Wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben, das Ihre Fehlgeburt verursacht hat, können Sie ohne ordnungsgemäße Behandlung einen weiteren Verlust feststellen.