Wie kann ich die HCG-Werte senken?

Nach den emotionalen und physischen Schmerzen einer Fehlgeburt lastet eine weitere Belastung für Sie - die Wartezeit, bis sich Ihre Hormone wieder normalisiert haben. Frauen, die erneut versuchen, schwanger zu werden, sei es durch künstliche oder natürliche Mittel, müssen warten, bis ihr menschliches Choriongonadotropin oder kurz HCG wieder einen Ausgangswert von weniger als 5 Milliliter pro Milliliter aufweist. HCG stoppt den Menstruationszyklus, um eine Schwangerschaft zu unterstützen, und Sie können nicht schwanger werden, während HCG noch in Ihrem System zirkuliert.

Schritt 1

Koordinieren Sie die Blutuntersuchungen mit Ihrem Arzt. Sie wird einen quantitativen HCG-Test durchführen, der die Menge dieses Hormons in Ihrem Blut misst. Wenn Sie eine Fehlgeburt erlitten haben, sollte die Zahl in den nächsten vier bis sechs Wochen stetig abnehmen.

Schritt 2

Besprechen Sie die HCG-Nummern mit Ihrem Arzt oder Ihrer Krankenschwester. Nehmen Sie keine Schwangerschaftstests mit nach Hause, da diese nicht die quantifizierbare Menge an HCG in Ihrem Urin angeben, sondern nur, ob es vorhanden ist oder nicht. Während der Schwangerschaft kann Ihr HCG zwischen 440 und 142.230 mIU / ml variieren. Die Anzahl wird in den nächsten Wochen auf natürliche Weise stetig abnehmen.

Schritt 3

Tägliche Yoga-, Atem- oder Meditationsübungen. Sie haben keine Kontrolle über den Hormonspiegel in Ihrem Körper, aber Sie können Stress darüber steuern. Vielleicht ziehen Sie es vor, leise ein Buch zu lesen oder beruhigende Musik zu hören. Tun Sie alles, was Sie für eine Weile von HCG ablenkt.

Schritt 4

Täglich viel Wasser trinken, abwechslungsreiche, gesunde Ernährung zu sich nehmen und täglich 30 Minuten Sport treiben. Dies wird Ihren Körper durch eine schwierige Emotionszeit und für zukünftige Schwangerschaftsversuche vorbereiten und aufrechterhalten, wenn dies Ihr Wunsch ist. Obwohl nicht bewiesen, regt Bewegung das Blut dazu an, schneller durch Ihren Körper zu zirkulieren, und hilft dabei, verbleibendes HCG auszuspülen.