Wie kann ich Muttermilch schneller trocknen?
Einige Tage nach der Geburt Ihres Babys füllt sich Ihre Brust mit Milch, bevor Sie Ihr Kind füttern. Wenn Sie sich entschieden haben, nicht zu stillen, können Schmerzen und Schwellungen auftreten, wenn Ihre Brüste mit Milch gefüllt werden. Es ist am besten, diese Zeit abzuwarten und die Milch auf natürliche Weise trocknen zu lassen. Dies kann laut Disney-Website iParenting bis zu zwei Wochen dauern. In der Zwischenzeit können Sie Ihren Körper dazu anregen, die Produktion der Milch, die Sie nicht brauchen, einzustellen und Ihre Beschwerden zu lindern.
Schritt 1
Tragen Sie einen unterstützenden BH, auch wenn Sie sich nachts wohler fühlen. Die Baby Center-Website warnt neue Mütter davor, die Brüste zu binden, da dies zu verstopften Gängen führen kann, die zu Mastitis, einer Infektion der Brust, führen können.
Schritt 2
Berühren Sie nicht Ihre Brüste. Bei jeder Stimulation kann es zu einem Milchabgang kommen, der Ihrem Körper signalisiert, noch mehr Milch zu machen. Wenden Sie dem Duschstrahl den Rücken zu, denn warmes Wasser auf Ihren Brüsten kann den Entspannungsreflex anregen.
Schritt 3
Tragen Sie kalte Packungen auf Ihre Brüste auf. Dies wird sowohl die Schwellung als auch die Schmerzen bei der Brustvergrößerung lindern. Versuchen Sie, Taschen mit tiefgefrorenem kleinem Gemüse wie Erbsen oder Mais, da sich diese an die Form Ihrer Brust anpassen.
Schritt 4
Frieren oder kühlen Sie Kohlblätter und legen Sie ein paar in jede Seite Ihres BHs. Die Kälte wird sich gut anfühlen und der Kohl kann helfen, Ihre Milch früher auszutrocknen, so Baby Center.
Schritt 5
Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Acetaminophen, rät die Mayo Clinic. Dadurch werden Schmerzen und Schwellungen gelindert.
Schritt 6
Fragen Sie Ihren Arzt nach einem verschreibungspflichtigen Medikament, um Ihre Milch früher auszutrocknen. Diese Medikamente bergen das Risiko schwerwiegender Nebenwirkungen, darunter Blutgerinnsel, niedriger Blutdruck und Schlaganfall, und werden nicht routinemäßig verschrieben.
Dinge, die du brauchen wirst
Unterstützender BH
Eisbeutel
Kohlblätter
Rezeptfreie Schmerzmittel
Spitze
Wenn Ihre gespannten Brüste sehr schmerzhaft und voll sind, können Sie eine kleine Menge Milch ausdrücken, um den Druck zu verringern, sagt Baby Center. Beachten Sie jedoch, dass dies die Zeit, in der Sie Milch produzieren, verlängert.
Warnung
Wenn Sie Anzeichen einer Mastitis bemerken, die Rötung, Hitze, Schmerzen, Fieber und Müdigkeit beinhalten, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Möglicherweise benötigen Sie Antibiotika, um die Infektion zu bekämpfen.
