Wie kann ich meine Leber durch Fußreflexzonenmassage reinigen?

Viele Menschen nutzen die Fußreflexzonenmassage als ergänzende Behandlung für ihre Gesundheitsprobleme. Praktiker der Reflexologie glauben, dass der Fuß Reflexpunkte enthält, die den Körperorganen einschließlich der Leber entsprechen. Sie glauben, dass die Organe durch Druck auf diese Punkte Giftstoffe freisetzen und besser funktionieren. Es gibt keine Daten, die diese entgiftenden Wirkungen direkt zeigen, aber es wurde gezeigt, dass die Reflexzonenmassage die Symptome vieler Erkrankungen verbessert. Was auch immer die eigentliche Ursache solcher Verbesserungen ist, es schadet sicherlich nicht, die Reflexzonenmassage in Ihr Lebergesundheitsregime aufzunehmen.

Jemand erhält eine Fußreflexzonenmassage. (Bild: karelnoppe / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Suchen Sie den Reflexpunkt der Leber. Jeder Fuß hat einen. Sie befinden sich ungefähr einen Zoll unter der kleinsten Zeh auf der Unterseite des Fußes. Sie können ein Diagramm auf der Website von kingcounty.gov sehen.

Schritt 2

Bitten Sie einen zertifizierten Massagetherapeuten oder eine Person, der Sie vertrauen, mit den Daumen auf Ihre Leberreflexpunkte zu drücken. Er sollte Druck in einer kreisförmigen Bewegung ausüben, die den gesamten Bereich der Punkte einschließt. Jede Druckbeaufschlagung sollte einige Sekunden dauern.

Schritt 3

Verwenden Sie eine Fußmatte mit Reflexzonenmassage. Sie können eine Fußmatte kaufen, die mehrere Knickhöcker enthält. Wenn Sie auf die Matte gehen, können Sie mit den Beulen Druck auf Ihre Leberreflexpunkte ausüben und so eine Reflexzonenmassage an sich selbst durchführen.