Melatonin-Ergänzungen sind eine synthetische Version des natürlich vorkommenden Hormons Melatonin, das den Schlaf-Wach-Zyklus Ihres Körpers reguliert. Die Einnahme geeigneter Melatonin-Dosen kann gemäß MedlinePlus helfen, Probleme im Zusammenhang mit Schlafstörungen wie...