Was sind die Vorteile von Selbstvertrauen?

Es gibt eine Vielzahl von Vorteilen, die sich aus einem gesunden Selbstvertrauen ergeben. Selbstvertrauen ist ein Instrument, mit dem Sie Ihre Ängste bewältigen, die Herausforderungen des Lebens sicherer angehen und eine positive mentale Einstellung bewahren können. Selbstvertrauen beruht in der Regel auf Erfahrungen der Vergangenheit und verbessert sich, wenn Sie ein Repertoire an Erfolg aufbauen, auf das Sie sich verlassen können.

Lächelndes junges Mädchen, das draußen läuft. (Bild: Lagerbestand / Lagerbestand / Getty Images anzeigen)

Leistungssteigerung

Sportler, Unternehmer, öffentliche Redner und Schauspieler erkennen die Wichtigkeit des Selbstvertrauens. Mangelndes Vertrauen kann Sie daran hindern, Ihre Höchstleistung zu erreichen, während Selbstvertrauen Sie dabei unterstützen kann, Hindernisse zu überwinden und Ihre Fähigkeiten zu nutzen, um erfolgreich zu sein.

Glück

Ausbilder in vertrauensbildenden Kursen berichten, dass Menschen mit gesundem Selbstbewusstsein im Allgemeinen mit ihrem Leben glücklicher und zufriedener sind als Menschen, denen das Selbstvertrauen fehlt. Vertrauen kann Ihnen helfen, die Welt mit mehr Energie und Entschlossenheit anzunehmen, was zu besseren Beziehungen, hochwertigerer Arbeit und einem Gefühl der Verbindung mit Ihrer Umgebung führt. Selbstbewusste Menschen können in der Regel andere leichter beeinflussen sowie ihre eigenen Gefühle und Verhalten verantwortungsvoller steuern. Eine positive Einstellung ergibt sich daraus, dass Sie sich gut fühlen und wissen, dass Ihr Platz in der Welt wichtig und sinnvoll ist.

Soziale Leichtigkeit

Selbstbewusste Menschen sind im sozialen Umfeld und beim Treffen mit neuen Menschen entspannter. Da ihr Glaube an sich innerlich ist und nicht auf das Urteil anderer angewiesen ist, können sie sich ohne Angst vor Ablehnung frei bewegen. Gemäß dem Life Coach Directory führt Selbstvertrauen zu einem hohen Maß an Komfort, um sich neuen Herausforderungen zu stellen. Selbstbewusste Menschen sind normalerweise mehr von der Zukunft begeistert und vermitteln diese Begeisterung durch ihren Spaziergang, wie sie sich halten und wie sie sich unterhalten. Sie fühlen sich in sozialen Situationen wohler und neigen dazu, Menschen für sie zu interessieren. Die positive Energie, die von selbstbewussten Menschen projiziert wird, ist ansteckend und für andere attraktiv.

Gesundheit

Laut dem National Mental Health Information Center sind positives Selbstwertgefühl und Vertrauen ein Indikator für eine gute psychische Gesundheit. Der Aufbau eines Selbstwertgefühls beginnt in der Kindheit, wenn die Eltern dazu beitragen können, den selbstbewussten Charakter ihrer Kinder aufzubauen. Kinder, die mit Zuversicht in ihren eigenen Fähigkeiten aufwachsen, sind in der Regel besser in der Schule, kümmern sich besser um sich selbst als Gleichaltrige mit niedrigem Selbstbewusstsein und übertreffen Sport und Sozialisation. Jugendliche mit Selbstbewusstsein können dem Druck ihrer Kollegen besser standhalten und Entscheidungen im eigenen Interesse treffen.