So halten Sie die Nase davon ab, auf einer Ebene zu trocknen

Neben zerknitterter Kleidung und Jetlag ist eine trockene Nase der erwartete Nebeneffekt von Flugzeugen. Laut der American Academy of Otolaryngology ist eine trockene Nase, die durch niedrige Luftfeuchtigkeit im Flugzeug verursacht wird, mehr als nur ein Ärgernis. Trockenheit in der Nase erhöht das Risiko, Keime von Ihren Mitreisenden zu sammeln. Glücklicherweise gibt es einfache Möglichkeiten, der Nase in der Luft Feuchtigkeit zuzuführen, um Irritationen und andere Komplikationen zu vermeiden.

Ein Mann trinkt Wasser in einem Flugzeug. (Bild: pojoslaw / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Sprechen Sie vor dem Flug mit Ihrem Arzt oder Apotheker, um festzustellen, ob eines Ihrer derzeitigen Medikamente zur Trockenheit der Nase beitragen kann. Möglicherweise können Sie Ihre Dosis senken oder zu einem ähnlichen Medikament wechseln, zumindest vorübergehend. Ändern Sie die Medikamente nicht ohne Aufsicht Ihres Arztes.

Schritt 2

Verzichten Sie auf Alkohol und Kaffee, während Sie auf Ihren Flug warten. Alkohol und Kaffee verschlimmern die Dehydrierung, indem sie als Diuretika wirken, was wiederum die Trockenheit der Nase erhöht. Wählen Sie Wasser oder Saft, wenn Sie vor dem Boarding eine Kleinigkeit essen oder etwas trinken müssen, während Sie vor dem Abflug die Zeit töten.

Schritt 3

Trinken Sie vor, während und nach Ihrem Flug Wasser, um Austrocknung zu vermeiden. Wenn Ihr Körper zu wenig Flüssigkeit hat, trocknen Ihre Haut und Schleimhäute aus, was zu Trockenheit der Nase führt. Sie müssen mehr Wasser trinken als üblich, um der niedrigen Luftfeuchtigkeit im Flugzeug entgegenzuwirken.

Schritt 4

Versuchen Sie es mit einem Nasenspray mit Salzlösung, um die Innenseite Ihrer Nase mit Feuchtigkeit zu versorgen und es sich angenehmer zu gestalten. Stellen Sie nur sicher, dass Sie ein Salzprodukt wählen, das keine unnötigen Chemikalien enthält, und packen Sie eine geschlossene Flasche, die klein genug ist, um die Sicherheit zu überwinden.

Schritt 5

Tragen Sie einen Waschlappen in Ihrem Handgepäck, falls Sie auf Ihrem Flug etwas Trockenheit und Unbehagen verspüren. Befeuchten Sie das Tuch mit sehr warmem oder heißem Wasser, falten Sie es zusammen und legen Sie es über die Nase. Das Tuch wirkt wie ein Luftbefeuchter, wenn Sie durch die Nase einatmen, und die warme Feuchtigkeit beruhigt jede trockene, trockene Haut um die Außenseite Ihrer Nase.

Dinge, die du brauchen wirst

• Kochsalzspray

• Waschlappen