Warum sinkt der Blutdruck nach einer Mahlzeit?
Das Essen ist für die meisten eine angenehme Zeit, besonders wenn Ihre Lieblingsgerichte auf der Speisekarte stehen. Wenn Sie unter einer postprandialen Hypotonie leiden, kann die Essenszeit zu einem Blutdruckabfall führen, wodurch Sie sich schwindelig oder benommen fühlen. Obwohl keine endgültige Behandlung verfügbar ist, können einige Änderungen des Lebensstils diesen Zustand verbessern.
Leerer Teller auf einer Tabelle nach einer Mahlzeit. (Bild: millwaukee / iStock / Getty Images)Postprandiale Hypotonie
Während der Verdauung fließt eine große Menge Blut in Ihren Verdauungstrakt. Um einen normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten, steigt Ihre Herzfrequenz und bestimmte Blutgefäße verengen sich. Wenn diese Vorgänge nicht stattfinden, fällt der Blutdruck nach dem Essen ab, erklärt MayoClinic.com. Dies wird als postprandiale Hypotonie bezeichnet, eine Form der orthostatischen Hypotonie.
Wer ist gefährdet?
Postprandiale Hypotonie betrifft in der Regel ältere Erwachsene. ältere Körper sind nicht in der Lage, Änderungen des Blutdrucks sowie jüngere Körper zu bewältigen. Die Harvard Medical School fügt hinzu, dass altersbedingte Veränderungen es schwierig machen, auf akute Änderungen des Blutdrucks zu reagieren. Der Verdauungsprozess erfordert die Koordination Ihres Kreislauf-, Nerven- und Verdauungssystems. Menschen mit Erkrankungen des Nervensystems wie der Parkinson-Krankheit, endokrinen Erkrankungen wie Diabetes und Durchblutungsstörungen wie Lungenembolie - einer Blockade der Lungenarterie - sind daher einem Risiko für postprandiale Hypotonie ausgesetzt.
Medikamente und postprandiale Hypotonie
Bestimmte Medikamente können das Risiko einer postprandialen Hypotonie erhöhen, so das National Heart Lung and Blood Institute. Dazu gehören Blutdruckmedikamente wie Diuretika, Kalziumkanalblocker, Nitrate und Betablocker. Diese Medikamente können Ihren Blutdruck zu stark senken, wenn die Dosierung nicht korrekt ist. Andere Substanzen wie Alkohol, rezeptfreie Medikamente und einige verschreibungspflichtige Medikamente können nachteilig mit Medikamenten mit hohem Blutdruck reagieren, was zu einem plötzlichen Blutdruckabfall nach dem Essen führt.
Symptome
Die häufigsten Symptome einer postprandialen Hypotonie sind Schwindel und Benommenheit. Dies kann dazu führen, dass einige fallen, andere in Ohnmacht fallen. Sie können auch Schmerzen in der Brust, Übelkeit oder Probleme mit Ihrem Sehvermögen haben.
Behandlung
Die postprandiale Hypotonie kann nicht definitiv behandelt werden, doch bestimmte Änderungen des Lebensstils können der Harvard Medical School zufolge helfen. Trinken von 12 bis 18 oz. Wasser 15 Minuten vor jeder Mahlzeit kann einen Blutdruckabfall verhindern. Wählen Sie Vollkornprodukte, Bohnen und Eiweiß anstelle von Weißbrot, weißem Reis und Kartoffeln. Sie brauchen länger, um zu verdauen und helfen, den Blutdruck nach dem Essen erhöht zu halten. Bleiben Sie zwischen 30 und 60 Minuten nach jeder Mahlzeit. Dies ist die Zeit, die Ihr Blutdruck benötigt, um nach dem Essen den Tiefpunkt zu erreichen. Stillstand während dieser Zeit ist eine Bewältigungstechnik, die Sie als vorteilhaft empfinden können.
