Welche Art von Physiotherapie wird nach einer radialen Ulnafraktur angewendet?
Eine radiale Ulnafraktur ist eine Fraktur der beiden Knochen, aus denen sich Ihr Unterarm, der Radius und die Ulna zusammensetzen. Eine Fraktur an beiden Knochen gleichzeitig tritt am häufigsten in Richtung der distalen Köpfe jedes Knochens auf, die Ihrem Handgelenk am nächsten liegen. Eine radiale Ulnafraktur wird meistens durch einen traumatischen Schlag Ihres Handgelenks verursacht, normalerweise während eines Sturzes mit ausgestrecktem Arm. Diese Art von Fraktur ist ein medizinischer Notfall: Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn der Verdacht auf eine Fraktur besteht. Sie können normalerweise davon ausgehen, dass Ihr Unterarm sechs bis acht Wochen nach der Verletzung in einem Gipsverband fixiert ist. Danach ist es wichtig, sich einer Physiotherapie zu unterziehen, um die Muskeln und Bänder wiederherzustellen, die während der Immobilisierung verkümmert sind oder an Größe und Kraft verloren haben.
Ein Mann lässt sein Handgelenk untersuchen. (Bild: Wavebreakmedia / iStock / Getty Images)Kryotherapie
In den ersten Tagen nach einer radialen Ulnafraktur kann Ihr Arzt Ihren Arm in eine Schlinge legen. Dadurch wird der Arm ruhig gestellt und die Schwellung lässt nach, bevor der Arm geworfen werden kann. Die Physiotherapie-Behandlung wird zu diesem Zeitpunkt typischerweise in der Kryotherapie eingesetzt. Bei der Kryotherapie oder Kältebehandlung werden zur Verringerung von Entzündungen Eis- oder Kühlpackungen über den betroffenen Armbereich gelegt. Entzündungen behindern die natürliche Fähigkeit Ihres Körpers, den Heilungsprozess zu beginnen. Nach einigen Tagen der Kryotherapie kann die Schwellung um Ihre Fraktur herum so stark nachlassen, dass ein harter Gipsverband auf Ihrem Arm platziert werden kann.
Bewegungsumfang Übung
Nach ungefähr sechs bis acht Wochen in einem harten Gipsverband sollten Ihre Knochen ausreichend geheilt sein. Aufgrund von mehrmonatiger Immobilität können die Bänder, die Ihr Handgelenk kreuzen, steif werden, wodurch Ihre Bewegungsfreiheit eingeschränkt wird. Ein Physiotherapeut kann mit der Therapie beginnen, indem er Ihnen Bewegungsübungen anbietet. Zweck dieser Übungen ist es, den Bewegungsspielraum am Handgelenk zu vergrößern. Ihr Physiotherapeut kann Sie mit passiven und aktiven Flexibilitätsübungen versorgen, mit denen Sie langsam die Bewegungsfähigkeit Ihres Handgelenks durch den normalen Bewegungsbereich erhöhen können.
Muskelaufbau-Übung
Wenn Ihre Bänder ihre Flexibilität wiedererlangt haben und Ihr Bewegungsspielraum am Handgelenk zunimmt, können Sie mit Muskelkraftübungen beginnen. Nach Monaten der Nichtbenutzung verlieren Ihre Unterarm- und Handgelenkmuskeln sowohl an Größe als auch an Kraft. Jeder Muskel, der Ihr Handgelenk kreuzt, sollte gestärkt werden, um die Stabilität Ihrer Gelenkkapsel zu erhöhen. Ihr Physiotherapeut führt Sie durch die richtigen Kräftigungsübungen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Tiefenmassage
Während des Heilungsprozesses bildet sich Narbengewebe in Bandverbindungen um Ihr Handgelenk. Die Bildung von Narbengewebe ist eine normale Reaktion auf Verletzungen, kann jedoch Verzerrungen verursachen und zu Schmerzen und Steifheit im Handgelenk beitragen. Bei der Tiefengewebemassage handelt es sich um eine Art Physiotherapie, bei der die Ablagerungen von Narbengewebe um das Handgelenk aufgelöst werden. Dies hilft, das Narbengewebe mit den Bändern des Handgelenks neu auszurichten, wodurch der Beitrag zu Steifheit und Schmerzen reduziert wird.
