Was verursacht HDL-Cholesterin?

Zahlreiche Bedingungen oder Faktoren können niedrige Lipoprotein- oder HDL-Cholesterinspiegel verursachen. Laut MayoClinic.com fungiert HDL-Cholesterin oder gutes Cholesterin als Cholesterin-Scavenger und transportiert überschüssiges Cholesterin im Blut zurück in die Leber, wo es metabolisiert oder abgebaut wird. Je höher das HDL-Cholesterin einer Person, desto weniger LDL-Cholesterin oder schlechtes Cholesterin hat sie im Blut. Lebensstilfaktoren und bestimmte Erkrankungen können den HDL-Cholesterinspiegel einer Person senken.

Zahlreiche Bedingungen oder Faktoren können niedrige HDL-Cholesterinwerte verursachen. (Bild: Design Pics / Design Pics / Getty Images)

Hyperlipidämie

Hyperlipämie ist eine Erkrankung, bei der der HDL-Cholesterinspiegel einer Person sinken kann. Laut der MedlinePlus-Website ist Hyperlipidämie der medizinische Ausdruck für erhöhte Cholesterinwerte - mit Ausnahme von HDL-Cholesterin, das niedriger als normal ist - Cholesterinester, Phospholipide und Triglyceride - und tritt auf, wenn eine Person zu viele Fettstoffe im Blut hat . Eine Person mit Hyperlipidämie hat ein erhöhtes Risiko für Arteriosklerose oder Plaquebildung an den Wänden ihrer Arterien. Atherosklerose wiederum kann zu Herzerkrankungen, Schlaganfall und Bluthochdruck führen. Zahlreiche Faktoren können Hyperlipidämie verursachen, einschließlich Übergewicht oder Adipositas, bestimmte Medikamente, Alkoholmissbrauch, Rauchen und bestimmte Erkrankungen wie Hypothyreose, Cushing-Syndrom und Nierenerkrankungen. Auf der MedlinePlus-Website heißt es, dass Änderungen des Lebensstils, einschließlich Ernährung und Bewegung, eine wichtige Behandlungsmethode für eine Person mit Hyperlipidämie sind, um den HDL-Cholesterinspiegel anzuheben.

Sitzender Lebensstil

Eine sitzende Lebensweise kann dazu führen, dass der HDL-Cholesterinspiegel sinkt. Aetna Women's Health gibt an, dass eine sitzende Lebensweise den Herzmuskel nicht trainiert. Wenn das Herz nicht trainiert wird, kann es an Kraft, Flexibilität und Ausdauer verlieren. Eine sitzende Lebensweise ist eine Lebensweise, in der eine Person sowohl untätig ist als auch zu Hause oder zu Hause ist und mindestens drei Mal pro Woche 20 Minuten lang keine aerobe Aktivität ausübt. Laut Dr. Dicken Weatherby, einem naturheilkundlichen Arzt und Autor des Buches "Blood Chemistry and CBC Analysis", hat ein sitzender Lebensstil gezeigt, dass er den HDL-Spiegel senkt. Die Steigerung der Herz-Kreislauf- und Widerstandsübungen, so Weatherby, ist ein wirksamer Weg, um den HDL-Spiegel zu erhöhen. Der American Council on Exercise oder ACE stellt fest, dass Bewegung den Fettabbau und den Fettabbau - insbesondere den Fettabbau im Bereich der Taille und des Bauches - fördert, mit einem Anstieg des HDL-Cholesterins und einem Rückgang des Gesamtcholesterins und des LDL-Cholesterins verbunden ist.

Syndrom X

Syndrom X kann den HDL-Cholesterinspiegel senken. Laut MayoClinic.com ist Syndrom X, auch bekannt als metabolisches Syndrom, eine Gruppe von Erkrankungen, die gleichzeitig auftreten und das Risiko einer Person für Herzerkrankungen, Schlaganfall und Diabetes erhöhen. Eine Person mit Syndrom X hat normalerweise einen erhöhten Blutdruck, erhöhte Insulinspiegel, übermäßiges Körperfett um den Zwerchfell und anormale Cholesterinspiegel, einschließlich verminderter HDL-Cholesterinwerte. Neben dem niedrigen HDL-Cholesterin umfassen häufige Anzeichen und Symptome, die mit dem Syndrom X einhergehen, Adipositas, einen Blutdruck von mehr als 120/80 mm Hg, erhöhte Triglyceride und Insulinresistenz - ein Hormon, das zur Regulierung der Zuckermenge im Blut beiträgt. Bestimmte Risikofaktoren können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass eine Person das Syndrom X entwickelt, einschließlich fortgeschrittenes Alter, hispanischer oder asiatischer Abstammung, Fettleibigkeit, Diabetes in der Vorgeschichte und andere Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und das polyzystische Ovary-Syndrom.