Die richtige Diät für ein 10 Monate altes Baby zur Gewichtszunahme

Nur wenige Dinge sind so belastend wie die Sorge um die Gesundheit Ihres Kindes. Wenn Sie befürchten, dass Ihr 10-jähriger nicht genügend an Gewicht zunimmt, könnte es an der Zeit sein, seine Ernährung zu untersuchen. Babys durchlaufen im ersten Lebensjahr so ​​viele Übergänge, und es kann für Eltern schwer sein, mit diesen Veränderungen Schritt zu halten. Wenn Ihr Baby wächst, nimmt sein Kalorienbedarf nicht nur zu, sondern ändert sich auch dramatisch in Bezug auf die Arten von Lebensmitteln, die es essen soll.

Ein Baby in einem Sonnenhut einen Graham-Cracker essend. (Bild: AnnaBolteus / iStock / Getty Images)

Lebensmittelarten

Während der ersten vier bis sechs Monate war die einzige Milch- und Nährstoffquelle Ihres Babys Muttermilch oder -rezeptur. Irgendwann zwischen vier und sechs Monaten beginnen die meisten Eltern die Ernährung ihrer Babys mit Feststoffen zu ergänzen, meist in Form von Reis oder Haferflocken. Sobald Ihr Baby an den Löffel gewöhnt ist, sollten Sie jede Woche ein neues püriertes Essen hinzufügen. Wenn Ihr Baby 10 Monate alt ist, sollte es eine Vielzahl von Obst und Gemüse essen. Joghurt und Käse können zu dieser Zeit ebenfalls eingeführt werden.

Menge

Die meisten Erwachsenen sind es gewohnt, jeden Tag drei größere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, mit ein paar kleineren Snacks über den Tag verteilt. Nach 10 Monaten isst Ihr Baby wahrscheinlich drei Mahlzeiten, wobei Flaschen mit Formeln oder Pflegesitzungen den ganzen Tag über verteilt sind. Wenn Ihr Baby nicht an Gewicht zunimmt, könnte es an der Zeit sein, es häufiger zu füttern und einige flüssige Futtermittel durch feste Nahrung zu ersetzen. Ein Joghurt-Snack am Vormittag und einige Cracker könnten zum Beispiel erforderlich sein, um die Flasche, die er damals getrunken hatte, zu ersetzen.

Essen zuerst

In den ersten sechs Monaten ist die Muttermilch oder -rezeptur, die Babys trinken, wichtiger als jede feste Nahrung, die sie essen können. Wenn sich Ihr Baby dem ersten Geburtstag nähert, nimmt die Bedeutung von fester Nahrung jedoch dramatisch zu. Wenn Ihr Baby nicht genug an Gewicht zunimmt, füttern Sie zuerst feste Lebensmittel, gefolgt von Milch oder Muttermilch. Babys in diesem Alter können auch aus einer köstlichen Tasse trinken, also sollten Sie in Erwägung ziehen, ihr während oder nach dem Essen ein Getränk in ihrem Hochstuhl anzubieten.

Frequenz

Babys müssen häufig essen. Während Sie Ihrem Baby Snacks hinzufügen, bieten Sie ihm bei jeder Fütterungssitzung schrittweise mehr Futter. Denken Sie jedoch daran, dass der Bauch Ihres Babys ungefähr die Größe seiner Faust hat. Babys wenden sich natürlich ab, wenn ihre Bauchmuskeln voll sind. Wenn Sie ihn zwingen, mehr zu essen, wird dies wahrscheinlich für Sie beide frustrierend sein. Die Erhöhung der Häufigkeit von Mahlzeiten und Snacks ist eine effektivere Methode, um Ihr Baby dazu anzuregen, mehr zu essen.

Medizinische Hilfe

Wenn Sie die Häufigkeit der Mahlzeiten Ihres Babys erhöht haben und einige seiner Flaschen oder Pflegesitzungen durch festes Essen ersetzt haben und immer noch nicht an Gewicht zunehmen, ist es an der Zeit, den Kinderarzt Ihres Kindes zu konsultieren. Es kann eine Ursache für die schlechte Gewichtszunahme Ihres Babys sein, die nichts mit ihrer Kalorienaufnahme zu tun hat. Wenn Ihr Baby sich über einen Zeitraum von ein bis zwei Tagen weigert zu essen, kann es zu einer Ohrentzündung oder einer anderen Krankheit ohne sichtbare Symptome kommen. Wenn Sie diese Fragen mit Ihrem Kinderarzt besprechen, ist dies wahrscheinlich der erste Schritt, um Antworten zu finden.