Der normale Cholesterinbereich für Männer

Laut den Centers for Disease Control und Prevention (CDC) haben zwischen 33 und 43 Prozent der erwachsenen Männer in den USA einen erhöhten Cholesterinspiegel. Da zu viel Cholesterin im Blut mit einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall verbunden ist, ist die Messung und Behandlung des Cholesterins ein wichtiger Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Die Cholesterinwerte sind jedoch nur ein Risikofaktor für das Gesamtbild des Risikos für kardiovaskuläre Erkrankungen. Um Ihre persönlichen Cholesterinziele und Ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall zu verstehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Über Cholesterin

Cholesterin ist eine wachsartige Substanz, die vom Körper hergestellt wird und in Lebensmitteln tierischen Ursprungs enthalten ist. Diese Substanz ist ein Baustein bestimmter Hormone, essentiell für die Verdauung von Nahrungsfetten und Bestandteil aller Zellmembranen. Für den Transport im Blut wird Cholesterin in Lipoproteine ​​verpackt, und zwei davon - LDL oder "schlechtes" Cholesterin und HDL oder "gutes" Cholesterin - werden häufig getestet, um das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu beurteilen. Insbesondere zu viel LDL und zu wenig HDL können zu einer Erkrankung beitragen, die als Atherosklerose oder Plaquebildung in den Arterienwänden bekannt ist und den Blutfluss verlangsamen oder blockieren kann, was zu Komplikationen wie Herzinfarkt und Schlaganfall führen kann.

Normale Cholesterinwerte

Im Allgemeinen gelten ähnliche Cholesterinziele für Männer und Frauen, obwohl Frauen vor dem 55. Lebensjahr im Vergleich zu Männern tendenziell niedrigere LDL-Werte aufweisen und in jedem Alter tendenziell niedrigere HDL-Spiegel aufweisen als Frauen. Laut der CDC ist es für Erwachsene wünschenswert, einen Gesamtcholesterinspiegel von unter 200 mg / dL, einen LDL-Spiegel von unter 100 und einen HDL-Spiegel von über 40 zu erreichen. Die Haltung der American Heart Association und des American College of Cardiology ist jedoch diejenige der Cholesterinwerte Bei der Beurteilung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollte nicht der Hauptfokus stehen, und es sollte berücksichtigt werden, dass der Cholesterinspiegel - und das Geschlecht - in Zusammenhang mit einer Vielzahl anderer bekannter Risikofaktoren stehen, darunter Alter, Raucherstatus, Vorhandensein von Diabetes oder Bluthochdruck Familiengeschichte von Herzerkrankungen.

Verringerung des Herzkrankheitsrisikos

Es gibt keine Anzeichen für einen hohen Cholesterinspiegel. Daher ist es wichtig, dass Sie getestet werden und Ihr Arzt Ihre Ergebnisse interpretiert. Wenn Sie einen anormalen Cholesterinspiegel haben, kann Ihr Arzt alle Ihre Risikofaktoren überprüfen und einen personalisierten Behandlungsansatz festlegen. Dazu gehören gesundes Lebensstilverhalten wie die Wahl einer gesunden Ernährung, körperliche Aktivität und Rauchen. Abhängig von Ihrem Cholesterinspiegel und dem berechneten Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall kann Ihr Arzt auch empfehlen, ein Statin zu nehmen, ein cholesterinsenkendes Medikament.

Nächste Schritte

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um Ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall sowie Ihre normalen Cholesterinwerte zu verstehen. Wenn Sie lernen möchten, wie Sie Ihre Ernährung umstellen können, um Ihre Cholesterinwerte zu verbessern und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken, fragen Sie Ihren Arzt nach einer Überweisung an einen Ernährungsberater.

Bewertet von Kay Peck, MPH RD