Tees, die beim Menstruationszyklus helfen
Das Schlucken bestimmter Kräutertees kann dazu beitragen, unangenehme Symptome während der Menstruation und des prämenstruellen Syndroms zu lindern. Einige Kräutertees wirken starken Blutungen, unregelmäßigen Perioden und Amenorrhoe entgegen. Um Tee als natürliches Heilmittel zu verwenden, untersuchen Sie Ihre Symptome sorgfältig und identifizieren Sie Kräuter, die Ihr therapeutisches Ziel erreichen. Es kann hilfreich sein, einen naturheilkundlichen Arzt oder Kräuterarzt zu konsultieren. Wenn Sie Medikamente einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, bevor Sie Kräutertees einnehmen. Praktisch jedes Kraut, das Sie kaufen, kann zu Tee verarbeitet werden, indem Sie es am Siedepunkt in Wasser einweichen und abseihen, und Sie können es mit Honig oder anderen Süßungsmitteln versüßen.
Kräuter, die in eine Teekanne auf einer Tabelle einweichen. (Bild: Julija Sapic / iStock / Getty Images)Tees für Krämpfe
Laut einer Studie, die 2007 in "The Journal der Canadian Chiropractic Association" veröffentlicht wurde, handelt es sich bei Dong Quai um ein Kraut, das in der traditionellen chinesischen Medizin zur Behandlung verschiedener gynäkologischer Erkrankungen eingesetzt wird. Es hat eine muskelberuhigende und glättende Wirkung, die Krämpfe und Krämpfe in der Gebärmutter reduziert. Lebenswurzel, auch Ragwort genannt, ist auch als Mittel gegen Menstruationsbeschwerden bekannt. Black Haw ist ein Kraut, das die Gebärmutter entspannt, und wurde früher verwendet, um Menstruationsbeschwerden sowie Schmerzen im unteren Rücken und Beckenbereich, die mit der Menstruation einhergehen, zu behandeln.
Tees für starke Blutungen
Laut derselben Studie, die in "The Journal der Canadian Chiropractic Association" veröffentlicht wurde, regulieren Kräuter, die eine Verbindung namens Tannin enthalten, die Fortpflanzungsblutung und verringern den Blutverlust. Die Studie berichtet von einem Kraut, das als Hirtengeldbeutel bezeichnet wird, als das effektivste. Kräuter, die die Gebärmutter straffen, reduzieren auch starke Blutungen. Die Studie listet ein chinesisches Kraut namens Xiao Yao San, auch Wanderpulver genannt, sowie Dong Quai und Life Root auf. Schließlich spielt der Ausgleich der Reproduktionshormone auch eine wichtige Rolle bei der Behandlung starker Blutungen. In der Studie wird der Keimbaum empfohlen, um diesen therapeutischen Effekt zu erzielen. Es gleicht das Verhältnis von Östrogen zu Progesteron aus, was dazu beiträgt, einen starken Fluss zu mildern.
Tees für prämenstruelles Syndrom
Das prämenstruelle Syndrom, allgemein als PMS bezeichnet, ist eine häufige Erkrankung bei menstruierenden Frauen, die in unterschiedlichem Maße durch unangenehme Symptome gekennzeichnet ist. Einige Frauen nehmen Medikamente gegen PMS ein, aber Kräutertees sind ein therapeutischer Ansatz, der weniger Nebenwirkungen hat. Ginkgo biloba ist ein Kraut, das Wissenschaftler gefunden haben, um die Schwere der PMS-Symptome zu senken. Dong Quai kann nicht nur bei Symptomen während der Menstruation helfen und Ihren Zyklus regulieren, sondern auch die PMS-Symptome reduzieren. Eine im Jahr 2010 in "ZNS-Drogen" veröffentlichte Studie ergab, dass die tägliche Einnahme des Kraut-Johanniskrauts die Schwere der körperlichen und Verhaltens-Symptome von PMS wirksam verringert.
Tees für Amenorrhoe
Der typische Menstruationszyklus dauert 28 Tage, aber einige Frauen haben eine unregelmäßige oder gar keine Menses, was als Amenorrhoe bezeichnet wird. Dong Quai-Tee wird traditionell zur Behandlung unregelmäßiger und abwesender Perioden verwendet. Sein Wirkstoff namens Cumarin ist ein Muskelrelaxans, weshalb es den Menstruationsfluss anregen kann. Laut dem Medical Center der University of Maryland kann der Teebaum-Tee den Hormonprolaktinspiegel der Hypophyse senken und dadurch den Menstruationszyklus regulieren. Damit der Keuschbaum wirksam wird, muss er mindestens 6 Monate konsumiert werden. Frauenmantel ist ein Kraut, das den Menstruationsfluss anregen kann, wenn Ihre Menses weit auseinander liegen oder gar nicht auftreten. (5).
