Tees für das Reizdarmsyndrom

Der Konsum von Kräutertee kann die Symptome des Reizdarmsyndroms oder des chronischen Magen-Darm-Syndroms IBS lindern, der Bauchschmerzen, Blähungen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung verursachen kann. Koffeinhaltiger Tee kann IBS-Symptome verschlimmern, indem er die Darmtätigkeit anregt. Nicht koffeinhaltige Tees, die mit Kräutern wie Kamille, Pfefferminz und Fenchel gebraut werden, können jedoch als Muskelrelaxantien wirken und Darmkrämpfe lindern. Obwohl Kräutertees die Verdauungsmuskeln entspannen können, sind sie kein Ersatz für die herkömmliche medizinische Behandlung. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach einem umfassenden Behandlungsplan, um Ihre IBS-Symptome zu beheben.

Kamillentee

Kamillentee könnte helfen, den Gas- und Bauchschmerz von IBS zu kontrollieren, indem er die mit IBS verbundenen Darmkrämpfe lindert, so das Medical Center der University of Maryland. Die deutsche Kamille, oder Matricaria recutita, wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Verdauungsstörungen eingesetzt, stellt das UMMC fest. Kamillentee besteht aus den getrockneten Blüten dieses Kraut. Um Kamillentee zuzubereiten, gieße 2 bis 3 EL kochendes Wasser. getrocknete Kamille und lassen Sie den Tee 10 bis 15 Minuten ziehen. Wenn Sie drei bis vier Tassen Kamillentee pro Tag zwischen den Mahlzeiten trinken, kann dies zu einer Erleichterung der IBS-Symptome führen.

Pfefferminztee

Laut Dr. Susan K. Hadley vom Middlesex Hospital in Middletown, Connecticut, können die flüchtigen Öle in der Pfefferminze gastrointestinale Symptome lindern, insbesondere bei Menschen mit Durchfallerkrankungen. Dieses Kraut, dessen botanischer Name Mentha piperita ist, hat milde anästhetische und krampflösende Wirkungen, wenn es für IBS genommen wird, so Hadley. Obwohl Pfefferminzöl-Ergänzungen die häufigste Behandlungsform sind, kann Tee, der aus Pfefferminzblättern gebraut wird, auch die Symptome lindern. Pfefferminztee brauen, 1 Teelöffel. getrocknete Blätter für 10 Minuten und dann abseihen und abkühlen, bevor der Tee getrunken wird. Vier bis fünf Tassen Tee zwischen den Mahlzeiten können Krämpfe lindern und das Gas entlasten, stellt UMMC fest. Wenn Sie an einer gastroösophagealen Refluxkrankheit oder GERD leiden, können Pfefferminztee oder andere Zubereitungen Ihr Sodbrennen und Verdauungsstörungen verschlimmern.

Fencheltee

Fenchel oder Foeniculum vulgare wurde zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden in antiken griechischen, chinesischen, ägyptischen und indischen Kulturen eingesetzt. Fenchel kann die Blähungen, die mit IBS verbunden sind, lindern, stellt Hadley fest. Die Samen dieses knollenartigen Krauts können karminitiv oder gasreduzierend wirken und können nach Angaben von Drugs.com zur Zubereitung eines aromatischen Tees gebraut werden. Hadley gibt an, dass klinische Beweise die Verwendung von Fenchel oder anderen pflanzlichen Präparaten zur Behandlung von IBS nicht unterstützen.

Vorsichtsmaßnahmen

Kamillen- und Pfefferminztee erzeugen in den empfohlenen Mengen nur geringe Nebenwirkungen. Kamillentee kann allergische Reaktionen bei Menschen hervorrufen, die gegenüber Ragweed, Astern oder Gänseblümchen empfindlich sind, so die UMMC-Notizen, und große Mengen an starkem Kamillentee können Erbrechen auslösen. Pfefferminztee kann Sodbrennen, Verdauungsstörungen oder Brennen im Mund verursachen. Fenchelpräparate können laut Drugs.com Kontaktdermatitis oder andere allergische Reaktionen verursachen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Empfehlungen zur sicheren Verwendung von Kräutertees zur Behandlung Ihrer IBS-Symptome zu erhalten.