Ersatz für Bittersalz
Bittersalze, ein aus Magnesiumsulfat abgeleitetes kristallisiertes Mineral, treten häufig in "Detox" -Badmischungen und Salzwaschprodukten auf. Seine peelende, weichmachende Wirkung hilft auch dabei, Unreinheiten aus dem Körper zu entfernen und gleichzeitig Mineralien hinzuzufügen. Je nachdem, welche Eigenschaften von Epsom Salt Sie verwenden möchten, können Sie aus einer Reihe von rein natürlichen Inhaltsstoffen geeignete Ersatzstoffe finden.
Meersalz
Wie Epsomsalze ziehen Meersalze Unreinheiten aus dem Körper ab und wirken gleichzeitig reinigend und peelend. MayoClinic.com empfiehlt ein Meersalzbad als wirksamen Ersatz für Bittersalz, um die schuppige Haut und die mit Psoriasis verbundene Reizung zu entfernen. Meersalze gelten als weniger hautreizend als viele handelsübliche Seifen. Eine 2005 von der Dermatologie der Universität Kiel durchgeführte Studie kam zu dem Ergebnis, dass das Magnesium in Salzen des Toten Meers die Hautfeuchtigkeit verbessert, Hautirritationen lindert und die Reparaturfähigkeit der Hautbarriere verbessert. Es gibt verschiedene Meersalzarten, von der traditionellen Art aus dem Toten Meer bis zu bunten Salzen aus Hawaii, Indien und Frankreich.
Tisch salz
Einfaches Speisesalz enthält viele der gleichen therapeutischen Werte wie Meersalz und Epsomsalz, schreibt die Autorin Kathi Keville in ihrem Buch "Kräuter für Gesundheit und Heilung". Ihre Badesalzformel kombiniert ½ Tasse Speisesalz mit 1 EL. jedes Borax und Backpulver. Wenn gewünscht, ätherische Öle hinzufügen. Verwenden Sie die gesamte oder die Hälfte der Formel zur Badezeit.
Essig
Wie Epsom-Salze fügt Essig einem Bad reinigende Eigenschaften hinzu und lindert auch Schmerzen und Schmerzen nach dem Training. Fügen Sie 1 bis 2 Tassen Apfelwein oder weißen Essig zu einem warmen Bad hinzu.
Körner
Haferflocken, Gerste und Kleie sind die am häufigsten verwendeten einweichenden Körner für beruhigende, trockene Haut. Fügen Sie 2 Tassen fein gemahlenen Körnern in die Badewanne hinzu, um Krankheiten wie Ekzeme, Psoriasis, trockene Haut und rissige Haut zu heilen.
Borax und Backpulver
Die Haushaltszutaten Borax und Backpulver machen das Badewasser seidiger, fügen Mineralien hinzu und wirken reinigend. Verwenden Sie sie alleine oder in Mineral- und Kräutermischungen.
Lehm
In Fällen, in denen das Entfernen von Verunreinigungen erwünscht ist, kann Ton Bittersalz ersetzen. Die am häufigsten in Gesichtsmasken verwendeten Tone wirken laut Falconi auch effektiv in "Detox" -Badformeln. Verwenden Sie grünen Ton für einen hohen Mineralstoffgehalt und maximale Ziehkraft oder weißen Kaolin für einen neutraleren Effekt.
Essentielle Öle
Verwenden Sie ätherische Öle mit ähnlichen therapeutischen Eigenschaften. Falconi empfiehlt eine Badmischung aus je 1 Tropfen Thuja, Lavendel, Mandarine und Weißkiefer. Verwenden Sie sie alleine oder in einer Meersalzmischung.
Senfpulver
Für diejenigen, die keine Angst vor heftigen Badeerfahrungen haben, versuchen Sie 1 bis 2 Teelöffel. Senfpulver in der Badewanne, empfiehlt Falconi. Das Pulver öffnet die Poren der Haut und setzt Unreinheiten frei, wodurch ein ähnlicher Entgiftungseffekt wie bei einem Epsom-Bad erzielt wird. Um Erkältungen in der Knospe durch Ausschwitzen der Toxine zu ersticken, fügen Sie 1 EL hinzu. Senfpulver in ein Becken mit heißem Wasser geben und die Füße 10 Minuten vor dem Zubettgehen einweichen.
