Tee der grünen Minze Tee

Spearmint, auch einfach Minze genannt, gehört zur Familie der Pfefferminze, ist jedoch eine andere Art. Laut der Natural Standard-Website wird Spearmint seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet. Ayurveda, Indiens traditionelles medizinisches System, erkennt Spearmint für seine Fähigkeit an, Koliken bei Säuglingen zu lindern, Übelkeit zu reduzieren und andere gastrointestinale Probleme wie Blähungen, Bauchschmerzen und Reizdarm zu lindern. Es wurden keine Nebenwirkungen auf grüne Minze entdeckt. Es ist jedoch immer ratsam, vor der Einnahme von Kräutern Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen.

Eine Tasse Minze Tee mit einer Zitronenscheibe. (Bild: VankaD / iStock / Getty Images)

Mittel gegen Übelkeit

Grüne Minze wird als antiemetisches Kraut angesehen, was bedeutet, dass sie Übelkeit und Erbrechen mindert oder lindert. Ayurveda fördert es als Heilmittel gegen Erbrechen während der Schwangerschaft. In einer 2013 in "Ecancermedicalscience" veröffentlichten Studie untersuchten die Wissenschaftler die Wirkung von Minze auf Übelkeit und Erbrechen bei Chemotherapiepatienten. Verglichen mit der Placebo-Gruppe erlebten Patienten, denen Spearmint Oil verabreicht wurde, innerhalb von 24 Stunden nach dem Verzehr signifikant weniger Übelkeit und Erbrechen. Das Spearmint-Öl hatte keine Nebenwirkungen, sodass die Wissenschaftler zu dem Schluss kamen, dass es sowohl sicher als auch wirksam ist.

Hirsutismus-Heilmittel

Hirsutismus ist der Zustand einer Frau, die an unerwünschten Stellen, z. B. über den Lippen, am Kinn, an Brust und Rücken, eine große Menge dunkles, raues Haar hat. Ursache sind höhere männliche Sexualhormone, die durch bestimmte Erkrankungen und Medikamente verursacht werden können. Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt, täglich 2 Tassen Tee oder Minze-Tee zu trinken, um Hirsutismus zu behandeln. In einer im Jahr 2007 in "Phytotherapy Research" veröffentlichten Studie erhielten 12 Frauen mit Hirsutismus fünf Tage lang zweimal täglich 1 Tasse Tee mit Minze-Tee. Am Ende der Studie waren die männlichen Geschlechtshormone gesunken und die weiblichen Hormone nahmen zu. Die Wissenschaftler schlussfolgerten, dass Spearmint zur Behandlung milder Hirsutismus-Fälle verwendet werden kann.

Es kann Bakterien töten

In einer Studie, die 2001 in "Microbios" veröffentlicht wurde, untersuchten die Wissenschaftler die Wirkung von Spearmint-Öl auf verschiedene Arten von pathogenen Bakterien, einschließlich E. coli und Salmonellen, in Reagenzgläsern. Sie fanden heraus, dass das Öl der grünen Minze das Wachstum aller Bakterienstämme hemmt, auf die sie getestet wurden. Je größer die Menge an Spearmint-Öl war, desto stärker wirkte sich das Wachstum der Erreger aus. Die Wissenschaftler schlussfolgerten, dass die Minze antibakteriell wirkt. Spearmint wird häufig mit Sauberkeit in Verbindung gebracht, weshalb sie in Mundwässern, Seifen und anderen Reinigungsmitteln verwendet wird. Die antibakterielle Wirkung von Spearmint-Tee im menschlichen Körper wurde jedoch nicht bestätigt.

Es kann Entzündungen reduzieren

In einer Studie, die 2008 in der chinesischen Fachzeitschrift "Zhejiang Da Xue Xue Bao Yi Xue Ban" veröffentlicht wurde, untersuchten Wissenschaftler die Auswirkungen von Spearmint-Öl auf Entzündungen bei Ratten. Ratten, die durch eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung induziert wurden, erhielten drei Wochen lang täglich Öl der Minze. Am Ende der Studie stellten die Wissenschaftler fest, dass die Zerstörung des Lungengewebes abnahm. Sie kamen zu dem Schluss, dass das Öl der grünen Minze einen Schutzmechanismus hatte und die Lungenentzündung und Oxidation verringerte. Die Wirkung von Spearmint-Tee auf die Entzündung beim Menschen wurde nicht bestimmt.