Papaya-Enzyme für den Säurereflux
Schon lange vor dem Aufkommen der modernen Medizin verwendeten Menschen Pflanzen und andere Naturheilmittel zur Behandlung und Heilung aller Arten von Krankheiten und Krankheiten. Papaya, eine Frucht, die in den tropischen Regionen Südostasiens und Amerikas angebaut wird, soll seit langem den Verdauungstrakt unterstützen. Befürworter behaupten, dass Papaya-Enzyme Verdauungsbeschwerden und Sodbrennen, die mit saurem Reflux erlebt werden, lindern, aber Beweise für diese Behauptungen fehlen.
Geschnittene und frische Papaya auf einer Holzoberfläche (Bild: bennyartist / iStock / Getty Images)Über Papaya-Enzyme
Papaya, das 10 Prozent der täglich empfohlenen Ballaststoffzufuhr pro Tasse ausmacht und reich an Verdauungsenzymen ist, hat die Rolle der Wundermittel in der Volksmedizin gespielt. Es wurde für antibakterielle und entzündungshemmende Anwendungen, zur Krebsprävention, zur Behandlung von Diabetes und Asthma, zur Heilung von Wunden und Verbrennungen und zur Entwurmung im Veterinärbereich sowie zur Verwendung als Verdauungshilfe verwendet. Papain, das Schlüsselenzym, das für die positiven Verdauungswirkungen von Papaya verantwortlich ist, wird aus den unreifen Früchten der Pflanze gewonnen. Papaya-Enzyme sind im Handel in Pulver-, Pillen- und Tablettenform erhältlich.
Wie Papaya-Enzyme helfen
Acid Reflux tritt auf, wenn die Magensäure wieder in die Speiseröhre gelangt - die Rohrleitung zwischen Mund und Magen. Wenn Sie unter Reflux leiden, kann es zu Sodbrennen, Verdauungsstörungen und Regurgitation kommen. Papaya-Enzyme helfen, Proteinproteine in einfachere, leicht verdauliche Aminosäuren zu zerlegen, was die Verdauung verbessert und die Magensäureproduktion verringert. Es wird vermutet, dass die in Papain reichlich vorhandenen Verdauungsenzyme zu einer Verringerung der Symptome des sauren Rückflusses führen können, indem die Verdauungsarbeit des Körpers gemindert wird.
Was sagt die Forschung?
Eine kleine Studie zur Rolle von Papain bei Verdauungsstörungen, die in der April-Ausgabe von „Biogenic Amines“ veröffentlicht wurde, berichtet, dass 42 Teilnehmer, die Papain erhielten, Verbesserungen bei Gas und Völlegefühl erlebten, verglichen mit 42, die ein Placebo erhielten. Wenn Ihr Magen vor Blähungen und Blähungen gebläht ist, wird der säurehaltige Mageninhalt an dem Muskelring, der den Magen und die Speiseröhre trennt, aufwärtsgerichtet, was zu saurem Reflux führt. Obwohl diese Studie darauf hindeutet, dass Papaya-Enzyme bei der Behandlung von saurem Reflux von Nutzen sein können, sind umfangreichere Studien und umfangreichere Forschungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
Lebensstil-Strategien
Obwohl es verlockend erscheinen mag, Papaya-Enzyme zur Bewältigung des sauren Reflux zu verwenden, ist die Umsetzung von durch die Forschung unterstützten Änderungen des Lebensstils eher ein Symptom-Management. Laut Leitlinien für klinische Praktiken, die im Oktober 2013 im "American Journal of Gastroenterology" veröffentlicht wurden, umfassen die effektivsten Lebensstilstrategien Gewichtsabnahme, das Schlafen mit erhöhtem Kopf und das Essen zwei bis drei Stunden vor dem Liegen. Die routinemäßige Vermeidung von Speisen und Getränken, von denen angenommen wird, dass sie den sauren Reflux - wie Schokolade, koffeinhaltige Getränke, Alkohol und scharfe Speisen - verschlimmert, wird nicht empfohlen, da es an Beweisen mangelt, dass diese Elemente weggelassen werden. Diese Richtlinien unterstützen jedoch einen individuellen Ernährungsansatz bei der Behandlung Ihres sauren Rückflusses, einschließlich der Vermeidung von Lebensmitteln, von denen bekannt ist, dass sie Ihre Symptome verschlimmern.
Vorsichtsmaßnahmen und nächste Schritte
Acid Reflux wird im Allgemeinen durch Medikamente und Änderungen des Lebensstils gesteuert. Schwere oder häufige saure Reflux gilt als gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD), die zu Magengeschwüren führen und das Risiko von Speiseröhrenkrebs erhöhen kann. Wenn bei Ihnen anhaltende oder sich verschlimmernde Symptome auftreten, ist es ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren. Wenn Sie Papain ausprobieren möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Sicherheit der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels - einschließlich bekannter Wechselwirkungen mit Medikamenten. Wenn Sie beispielsweise eine blutverdünnende Therapie erhalten, kann Papain die Wirksamkeit dieses Arzneimittels erhöhen und das Blutungsrisiko erhöhen. Papain sollte während der Stillzeit vermieden werden, da seine Unbedenklichkeit nicht nachgewiesen wurde, und auch während der Schwangerschaft vermieden wird, da es Uteruskontraktionen fördern kann.
Medizinischer Berater: Jonathan E. Aviv, M. D., FACS
