Papaya-Enzyme & Schwangerschaft

Befürworter behaupten, dass ergänzende Papaya-Enzyme verschiedene gesundheitliche Vorteile bieten, von der Gewichtsabnahme bis hin zur Verringerung der Symptome von Verdauungsbeschwerden und saurem Reflux. Da sich viele Frauen über die Gewichtszunahme der Schwangerschaft Sorgen machen und fast alle schwangeren Frauen während der Schwangerschaft an Sodbrennen leiden, behaupten einige, Papaya-Enzyme könnten schwangeren Frauen zugute kommen. Leider gibt es keinen Beweis dafür, dass sie irgendeine Wirkung haben.

Eine ganze Papaya und eine Hälfte von einer sitzt auf einem weißen Hintergrund. (Bild: bergamont / iStock / Getty Images)

Sodbrennen

Es gibt einige gemeinsame Bedenken, die viele schwangere Frauen teilen, erklären Heidi Murkoff und Sharon Mazel in ihrem Buch "Was Sie erwartet, wenn Sie erwarten". Eines davon ist Verdauungsstörung, einschließlich saurem Reflux. Ihr Herzschließmuskel, der normalerweise Magensäure im Magen hält, lockert sich während der Schwangerschaft, was bei vielen schwangeren Frauen häufig zu Sodbrennen führt. Sodbrennen wird durch das wachsende Baby verschlimmert, wodurch Druck auf den Magen ausgeübt wird und die Wahrscheinlichkeit von saurem Reflux steigt.

Papaya-Enzym

Einige Hersteller von Papaya-Enzymen behaupten, dass Enzympräparate dabei helfen können, die Häufigkeit und Intensität saurer Magen zu reduzieren. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, die diese Behauptung stützen. Während der menschliche Körper auf eine Vielzahl von Enzymen angewiesen ist, die an verschiedenen chemischen Reaktionen beteiligt sind, ist er nicht für die Verwendung von Enzymen aus pflanzlichen Quellen wie der Papaya ausgelegt. Darüber hinaus können Papaya-Enzyme das saure Innere des Magens nicht überleben. Drs. Reginald Garrett und Charles Grisham erklären in ihrem Buch "Biochemistry", dass Enzyme sehr säureempfindlich sind und nur diejenigen, die im Magen wirken sollen, ihren hohen Säuregehalt überleben können. Andere Enzyme werden einfach zerstört und verdaut.

Gewicht Bedenken

Eine andere häufige Sorge der Schwangerschaft, für die Frauen manchmal zu Papaya-Enzym-Ergänzungen greifen, ist eine übermäßige Gewichtszunahme in der Schwangerschaft. Es ist erwähnenswert, dass die meisten Frauen während der Schwangerschaft an Gewicht zunehmen müssen. Drs. Michael Roizen und Mehmet Oz erklären in ihrem Buch "You: Have A Baby", dass für Frauen mit normaler Körperzusammensetzung vor der Schwangerschaft eine Gewichtszunahme von 25 bis 35 Pfund gesund ist. Wenn Sie mehr gewinnen, sollten Sie mit Ihrem Geburtshelfer sprechen, bevor Sie versuchen, Ihre Gewichtszunahme zu verlangsamen oder abzunehmen.

Enzyme und Gewichtsverlust

Zusätzlich zu der Tatsache, dass die meisten Geburtshelfer nicht empfehlen, während der Schwangerschaft abzunehmen, sind Papaya-Enzyme keine wirksamen Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme. Dies liegt daran, dass Enzyme sehr reaktionsspezifisch sind, was bedeutet, dass Enzyme, die zur Verdauung von Stärke bestimmt sind, kein Protein verdauen können, und Enzyme, die zur Energieerzeugung beitragen sollen, nicht an der Verdauung teilnehmen können. Papaya-Enzyme sind proteinverdaulich, sie haben also keinerlei Möglichkeit, den Fettstoffwechsel des Körpers zu beeinflussen. Selbst wenn Sie die Erlaubnis Ihres Arztes haben, während der Schwangerschaft abzunehmen, können Papaya-Enzyme Ihnen nicht dabei helfen.