Wie man selbstgemachten Tiger Balm macht, der funktioniert

Hin und wieder erleben wir Schmerzen und Beschwerden, die durch Überanstrengung, kraftvolle Bewegung oder sogar das Bewegen von Möbeln verursacht werden. Die Pflege von schmerzenden, schmerzenden Muskeln durch die Anwendung von Tiger Balm bietet vielen Menschen eine effektive Linderung. Für schmerzlindernde Heizkissen oder -pflaster müssen Sie nicht in den Laden laufen. Machen Sie stattdessen eine Partie Tiger Balm zu Hause. Während Tiger Balm Rezepte variieren können, bietet die Salbe eines der beliebtesten Heilmittel nicht nur für Muskelkater, sondern auch für Erkältungen und Stauungen in der Brust, so Care2.com.

Schritt 1

Mischen Sie zusammen und erhitzen Sie 1/2 Unze Bienenwachs und etwa 2 Unzen Kokosnuss oder kaltgepresstes Olivenöl in einem Doppelkocher, oder stellen Sie einen kleinen Topf in einen anderen, um Ihren eigenen Doppelkessel herzustellen. Wasser in den unteren Topf oder in die Pfanne geben, um es zu erhitzen, und einen kleineren Topf für gemischte Zutaten in den Topf geben. Erwärme diese Mischung bei schwacher Hitze und rühre so lange, bis sie geschmolzen ist. Dann vom Herd nehmen.

Schritt 2

Fügen Sie jeweils ca. 10 Tropfen Pfefferminz- und Eukalyptusöl und ca. 5 Tropfen Nelkenöl hinzu. Mischen und rühren Sie diese ätherischen Öle gründlich in die Bienenwachs-Olivenöl-Mischung. Lassen Sie die erhitzte Mischung einige Minuten abkühlen.

Schritt 3

Fügen Sie der Mischung frische Kräuter hinzu, wenn Sie dies wünschen. Kräuter wie Gartensalbei, Wintergrün, Schwarzbrei und Weide sind bei der Behandlung von schmerzenden Muskeln und Gelenken wirksam, sagt Project Aware. Um die Kräuter für die Aufnahme in das Tiger Balm-Rezept vorzubereiten, kochen Sie etwa 1 Esslöffel Kräuter (oder mehr, wenn Sie möchten) in einem halben Liter Wasser. Mehrere Minuten kochen, bis die Flüssigkeit um die Hälfte reduziert ist.

Schritt 4

Die Kräuter von der Wasserinfusion abseihen und die gewünschte Menge an Kräuterwasser in die Mischung aus Bienenwachs und Olivenöl geben. Erwärme diese Mischung, bis das Wasser verdampft ist. Lassen Sie die Mischung fünf Minuten abkühlen.

Schritt 5

Gießen Sie die Ölmischung in einen sauberen, mittelgroßen Glas- oder Metallbehälter. Stehen lassen, bis es vollständig abgekühlt ist.

Schritt 6

Tauchen Sie mit den Fingern oder einem kleinen, sauberen Tuch in den hausgemachten Tiger Balm und tragen Sie ihn sanft in kreisenden Bewegungen auf den schmerzenden Körperteil auf. Sie können einen Umschlag auch anwenden, indem Sie ein kleines Tuch oder ein Stück Käsetuch im Tiger Balm vollständig sättigen und ein Handgelenk oder einen Knöchel mit dem Tuch umwickeln. Mit einem elastischen Verband oder Handtuch festhalten. Oder legen Sie das gesättigte Tuch auf die Brust, um Erkältungssymptome zu lindern, schlägt Care2.com vor.

Dinge, die du brauchen wirst

• Bienenwachs

• Kokosnussöl (optional)

• Olivenöl extra vergine

• Doppelkessel (optional)

• Ätherisches Pfefferminzöl

• Eukalyptus ätherisches Öl

• Nelkenöl

• Kräuter: Wintergrün, Weide, Schwarzkohl, Salbei (optional)

• Glas oder Metallbehälter

• Stoff