Wie man Aromatherapie-Reisbeutel herstellt
Mikrowellengeeignete Aromatherapie-Taschen sind in Bioläden, Bädern und sogar Supermärkten erhältlich. Die Herstellung Ihrer eigenen Aromatherapie-Reissäcke ist jedoch einfach und Sie können Ihre Tasche ganz nach Ihren Wünschen anpassen. Wählen Sie Kräuter, um den Geist zu heben oder den Geist zu beruhigen, und entscheiden Sie sich für Stoffe, die die Sinne erfreuen, wie kühle Seide, babyweiches Flanell oder Bio-Baumwolle. Diese verwöhnenden Packungen erwärmen sich nach zwei Minuten in der Mikrowelle und lassen sich bequem um den Hals legen, um ein entspannendes Erlebnis zu bieten.
Taschen aus ätherischem Öl
Schritt 1
Fügen Sie 6 Tassen Reis mit ätherischem Öl hinzu. Lassen Sie die Mischung etwa 10 Minuten ruhen, bevor Sie das Öl und den Reis mit den Händen mischen. Lassen Sie die Mischung ca. 1 Stunde vollständig trocknen.
Schritt 2
Messen und schneiden Sie Ihren Stoff so, dass er lang genug ist, um bequem um Ihren Hals zu drapieren, normalerweise etwa 8 bis 10 Zoll und etwa 6 bis 8 Zoll breit.
Schritt 3
Falten Sie den Stoff der Länge nach zur Hälfte. Kleben Sie die falschen Seiten des Stoffes an drei Seiten zusammen und nähen Sie die drei Seiten mit einer Nahtzugabe von 1 / 4- bis 1/2 Zoll zusammen, um einen Stoffschlauch zu bilden.
Schritt 4
Gießen Sie die Reismischung in den Beutel, bis der Beutel zu 2/3 des Weges gefüllt ist. Füllen Sie es nicht vollständig aus oder es ist nicht flexibel genug, um es um Ihre Schultern zu legen.
Schritt 5
Stecken Sie die restliche Seite zusammen und nähen Sie sie sorgfältig mit einer Nahtzugabe von 1/4 Zoll und einem geraden Stich zusammen.
Schritt 6
In der Mikrowelle zwei Minuten lang erhitzen, dann die Packung um die Schultern legen und genießen. Sie können Ihre Tasche auch im Gefrierschrank abkühlen und als Kühlpackung verwenden.
Taschen aus getrockneten Kräutern
Schritt 1
Messen und schneiden Sie Ihren Stoff so, dass er lang genug ist, um bequem um Ihren Hals zu drapieren, normalerweise etwa 8 bis 10 Zoll und etwa 6 bis 8 Zoll breit.
Schritt 2
Falten Sie den Stoff der Länge nach zur Hälfte. Kleben Sie die falschen Seiten des Stoffes an drei Seiten zusammen und nähen Sie die drei Seiten mit einer Nahtzugabe von 1 / 4- bis 1/2 Zoll zusammen, um einen Stoffschlauch zu bilden.
Schritt 3
Kombinieren Sie 1 Tasse getrocknete Kräuter mit 6 Tassen Reis. Sie können ein einzelnes Kraut wie Lavendel, Rosmarin oder Kamille oder eine Mischung aus Kräutern verwenden.
Schritt 4
Gießen Sie die Reismischung in den Beutel, bis der Beutel zu 2/3 des Weges gefüllt ist. Füllen Sie es nicht vollständig aus oder es ist nicht flexibel genug, um es um Ihre Schultern zu legen.
Schritt 5
Stecken Sie die restliche Seite zusammen und nähen Sie sie sorgfältig mit einer Nahtzugabe von 1/4 Zoll und einem geraden Stich zusammen. In der Mikrowelle zwei Minuten lang erhitzen, dann die Packung um die Schultern legen und genießen. Sie können Ihre Tasche auch im Gefrierschrank abkühlen und als Kühlpackung verwenden.
Dinge, die du brauchen wirst
20 bis 30 Tropfen ätherisches Öl
1/4 Yard Stoff
Schere
Nähmaschine
Koordinierungsthread
1 Tasse getrocknete Kräuter wie Lavendel, Kamille, Rosmarin, Pfefferminz oder eine Kombination
Spitze
Beachten Sie bei der Auswahl der Kräuter oder ätherischen Öle, die Sie in Ihrer Tasche verwenden möchten, diese Tipps. Kamille, grüne Minze und Lavendel fördern die Entspannung und lindern Stress. Pfefferminz, Zitronengras und Rosmarin können Muskelschmerzen und Steifheit lindern. Pfefferminze ist auch gut für die Linderung von Kater-Symptomen.
