Wie man mit Bittersalz gurgeln kann

Bittersalz ist eine Verbindung aus Magnesiumsulfat, die viele Vorteile mit sich bringt. Als Mundwasser wird Epsom-Salz zur Behandlung von chronischem Halitosis und Halsschmerzen eingesetzt und kann auch bei Zahnschmerzen helfen. Das Gurgeln mit Bittersalz wirkt auch als Germizid, um Ihren Mund im Allgemeinen sauber zu halten. Bittersalze beeinflussen Ihren Blutdruck nicht wie Natrium aus normalem Speisesalz.

Schritt 1

Messen Sie eine Tasse Raumtemperatur mit lauwarmem Wasser, fügen Sie 2 EL hinzu. von Bittersalz und mischen Sie gründlich, um sicherzustellen, dass Salz gelöst ist. Es ist normal, dass etwas überschüssiges Salz nach unten absinkt und wie Sediment aussieht.

Schritt 2

Kippen Sie Ihren Kopf zurück, als ob Sie trinken möchten, und nehmen Sie einen kleinen Schluck der Flüssigkeit in Ihren Mund. Sie sollten Ihre Lippen etwas geöffnet lassen. Lassen Sie die Flüssigkeit durch Ihren Mund laufen und ruhen Sie sich am Anfang Ihres Halses. Es sollte sich anfühlen, als ob Sie die Flüssigkeit schlucken würden.

Schritt 3

Atmen Sie durch den Hals aus. Dadurch sprudelt die Flüssigkeit in Ihrem Mund. Machen Sie dies fünf Sekunden lang, schließen Sie dann Ihre Lippen und neigen Sie den Kopf nach vorne, damit die Flüssigkeit aus Ihrem Hals in den Mund fließen kann. Atme ein, neige deinen Kopf nach hinten und wiederhole das fünf bis sechs Mal. Spucken Sie das Epsom-Salzwasser aus und spülen Sie es mit klarem Wasser aus, um unangenehmen Geschmack zu entfernen.

Dinge, die du brauchen wirst

• Bittersalz

• Wasser

• Esslöffel

• Messbecher

Warnung

Achten Sie darauf, nicht zu viel Bittersalzlösung zu schlucken, da Bittersalz ein bekanntes Abführmittel ist.

Konsumieren Sie kein Magnesiumsulfat, wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden.