Brustvergrößerung ohne Operation

Viele Frauen möchten ihre Brüste auf natürliche Weise vergrößern und chirurgische Implantate vermeiden. Größere, festere Brüste sind aus kosmetischen Gründen sehr begehrt. Eine Frau fühlt sich vielleicht selbstbewusster oder mit größeren Brüsten attraktiver. Dennoch kann eine Brustvergrößerung schmerzhaft, invasiv und kostspielig sein. Eine Vielzahl natürlicher Methoden kann die Brustgröße ohne invasive chirurgische Eingriffe erhöhen.

Schritt 1

Verwenden Sie Macrolane Gel, um die Brustgröße zu prallen und zu verbessern. Die Füllstoffspritze wurde in England und anderen europäischen Ländern zur Verbesserung der Brüste eingesetzt. Die Injektion ist jedoch seit Oktober 2009 nicht in den USA von der US-amerikanischen Arzneimittelbehörde FDA zugelassen. Wenn Sie nach Europa reisen, sollten Sie die Injektion in Betracht ziehen, da die Behandlung nicht invasiv ist. Die Ergebnisse dauern 12 bis 18 Monate.

Schritt 2

Tragen Sie den Brava-BH, um Ihre Brust zu vergrößern. Verwenden Sie den Brava-BH, um das Brustgewebe zu spannen. Die mechanische Stimulation des Büstenhalters erhöht angeblich die Expansion und das Wachstum des Brustgewebes. Das Brava muss jeden Tag elf Stunden lang getragen werden. Viele Frauen tragen den BH nachts im Schlaf. Tragen Sie den Brava-BH nicht, wenn Sie unter 18 Jahre alt sind, schwanger sind oder stillen oder eine Mastektomie hatten. Laut der Unternehmenswebsite haben Frauen einen Anstieg der Körbchengröße um die Hälfte auf zwei Größen gemeldet. Kaufen Sie das Brava Breast Enhancement System auf der Brava-Website (siehe Ressourcen) oder durch einen autorisierten Brava-Arzt.

Schritt 3

Führen Sie verschiedene Übungen durch, um das Erscheinungsbild der Brustgröße zu erhöhen. Denken Sie daran, dass die Brustgröße nicht physisch zunimmt, aber die Brustmuskulatur wird größer, was dem äußeren Eindruck verleiht, dass die Brust größer ist. Legen Sie die Handflächen senkrecht vor die Brust, mit den Armen parallel zum Boden und den Ellbogen nach außen. Drücken Sie die Handflächen zusammen und halten Sie sie fünf Sekunden lang gedrückt. 10 mal täglich wiederholen. Implementieren Sie Liegestütze in Ihrem täglichen Trainingsplan. Machen Sie Liegestütze, wenn Sie aus dem Bett steigen und bevor Sie ins Bett gehen. Verwenden Sie 3 Pfund. Gewichte zur Durchführung der Kurzhantelpresse, schlägt Modern Mom vor. Legen Sie sich auf den Rücken oder eine Hantelbank. Halten Sie die Gewichte mit den Knöcheln nach oben. Drücken Sie die Gewichte nach oben, damit die Arme voll ausgefahren sind. Gewichte sollten sich in der Nähe befinden und fast berühren. Senken Sie die Gewichte näher an die Brust. Wiederholen Sie die Übung 10 Mal täglich.

Schritt 4

Täglich Brustmassage zur Steigerung des Gewebewachstums. Verwenden Sie ein Massageöl oder eine Lotion, wenn Sie die Brüste reiben. Massage erhöht den Brustkreislauf, von dem einige glauben, dass es das Gewebe- und Zellwachstum verbessert. Mit beiden Händen massieren Sie die Brust leicht in einer kreisförmigen Bewegung vom oberen Brustbereich bis zum Unterarm. Knien Sie das Brustgewebe, indem Sie die Haut leicht nach oben ziehen. Täglich fünf bis zehn Minuten einmassieren und reiben.