So diagnostizieren Sie eine Verstauchung der großen Zehe

Sie können Ihren großen Zeh beim Sport treiben, tanzen oder einfach nur stecken. Bei Profisportlern, die auf Kunstrasen spielen, als "Turf Toe" bekannt, kann eine solche Verstauchung auf allen Arten von Oberflächen und in einer Vielzahl von Situationen auftreten. Die Gelenkkapsel an der Basis Ihres großen Zehs, medizinisch als erstes Metatarsophalangealgelenk bekannt, umfasst neun Bänder, vier Knochen und drei Muskeln mit ihren Sehnen. Alle oder alle davon können durch ein Trauma oder wiederholte Verletzungen beschädigt werden. Verstauchung ist der Begriff für eine Verletzung der Gelenkkapsel oder der Bänder, der zähen Gewebebänder, die Ihre Knochen miteinander verbinden. Sie wird dadurch verursacht, dass der große Zeh in jede Richtung zu weit gebogen oder verklemmt wird. Es ist nicht überraschend, dass aktive Jugendliche das größte Risiko für solche Verletzungen haben, aber eine längere Belastung dieser Bänder kann letztendlich zu ähnlichen Problemen führen. Obwohl die Anzeichen und Symptome einer großen Zehverstauchung ziemlich unkompliziert sind, können die gleichen Veränderungen bei Muskelverspannungen und Knochenbrüchen auftreten. Die Behandlung von leichten Verstauchungen zu Hause kann zunächst versucht werden, aber bedeutende Schmerzen oder Blutergüsse verdienen eine medizinische Beurteilung, um eine endgültige Diagnose zu stellen und eine ernstere Verletzung auszuschließen.

In der Arztpraxis wird nach einem verstauchten Zeh gesucht. (Bild: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Eine mögliche Verstauchung erkennen

Schritt 1

Überlegen Sie, ob Sie kürzlich eine Verletzung erlitten haben, um Schmerzen in der großen Zehe oder eine Verstauchung zu erklären. Eine direkte Verletzung, z. B. beim Stoßen des großen Zehs beim Laufen oder Springen, beim Stoßen oder beim kräftigen Bücken nach oben oder unten, sollte einprägsam sein. Sie haben vielleicht sogar ein knallendes Geräusch gehört. Tanzen, Gymnastik oder ähnliche Aktivitäten mit langem Stehen auf den Zehen können ebenfalls zu einer leichten Verstauchung führen.

Schritt 2

Achten Sie auf körperliche Veränderungen Ihres Fußes, besonders im Bereich der großen Zehen. Schmerzen beim Belasten des Fußballens, Schmerzen über dem Gelenk oder den Bändern des großen Zehs, Schwellungen, Blutergüsse, Verfärbungen, Steifheit oder die eingeschränkte Bewegungsfähigkeit des Zehs sind Hinweise auf eine mögliche Verstauchung. Je offensichtlicher die Änderungen sind, desto schwerer ist die Verletzung wahrscheinlich.

Schritt 3

Wenn Sie sich an die Verletzung erinnern können, die Ihre Symptome verursacht hat, und die Symptome relativ mild sind, sollten Sie ein aufmerksames Warten und eine Behandlung zu Hause in Betracht ziehen. Befolgen Sie die allgemeinen Empfehlungen des RICE-Ansatzes für kleinere Verletzungen: Ruhe, Eis, Kompression und Erhebung des verletzten Fußes und der Zehen. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Aspirin können bei Schmerzen und Schwellungen helfen, wenn dies für Sie geeignet ist. Wenn nach zwei bis drei Tagen keine Besserung eintritt oder sich die Symptome verschlechtert haben, ist es an der Zeit, sich an Ihren Arzt zu wenden.

Diagnose einer Verstauchung

Schritt 1

Ihr Gesundheitsdienstleister wird eine ausführliche Anamnese aufnehmen, einschließlich Fragen zu möglichen Verletzungen, jüngsten Änderungen Ihrer Aktivitäten und möglicherweise sogar zum Schuhwerk, das Sie verwenden. Er wird Ihren Fuß und den großen Zeh auf körperliche Veränderungen wie Blutergüsse und Schwellungen untersuchen, die Bereiche mit den größten Schmerzen bestimmen und die Beweglichkeit und Beweglichkeit der Gelenke überprüfen. Er sucht auch nach Anzeichen für eine Fraktur oder andere mögliche Ursachen für Ihre Schmerzen.

Schritt 2

Röntgenaufnahmen des verletzten Zehs sind nicht immer erforderlich, um eine Verstauchung zu diagnostizieren, sie können jedoch dazu verwendet werden, um einen gebrochenen Knochen oder einen anderen Krankheitsprozess auszuschließen. Bei ungewöhnlichen Befunden oder Gelenkinstabilitäten werden MRI- oder CT-Scans selten durchgeführt, da sie Weichteile, Bänder und Gelenkkapseln besser zeigen als herkömmliche Röntgenaufnahmen.

Schritt 3

Verstauchungen werden auf einer Drei-Punkte-Skala mit zunehmendem Schweregrad klassifiziert oder bewertet. Grad 1 Verstauchungen beinhalten nur das Dehnen oder mikroskopische Reißen der Bänder und die Zärtlichkeit des Fußballens und lösen sich normalerweise innerhalb von zwei bis drei Wochen auf. Verstauchungen des 2. Grades haben ein teilweises Reißen der Bänder, begleiten Schwellungen und Quetschungen im Zehenbereich und verringern die Gelenkbewegungen. Stark oder vollständig gerissene Bänder mit erheblichen Gelenkschäden, stärkeren Schmerzen und Blutergüssen bilden Verstauchungen der Stufe III. Verstauchungen der Grade II und III brauchen länger, um zu heilen, und in einigen Fällen kann ein Gießen oder sogar ein chirurgischer Eingriff erforderlich sein, um eine korrekte Heilung zu erreichen.

Warnung

Es kann schwierig sein, festzustellen, wie stark Ihr großer Zeh verletzt ist oder ob ein Knochenbruch vorliegen könnte. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie ein zerrissenes Ligament oder gebrochenes Knochen haben, der Bereich über dem Knochen sehr zart ist, wenn Sie starke Schmerzen oder Schwierigkeiten beim Laufen haben, Blutergüsse, Schwellungen oder Symptome auftreten innerhalb von zwei bis drei Tagen verbessern. Eine schwere Verstauchung oder Fraktur kann bei unsachgemäßer und rechtzeitiger Behandlung zu chronischen Schmerzen, Entzündungen oder anderen Komplikationen führen.