So diagnostizieren Sie Rückenschmerzen auf der linken unteren Seite
Rückenschmerzen betreffen laut Spine Health zu einem bestimmten Zeitpunkt in ihrem Leben mehr als 80 Prozent der Bevölkerung. Die Muskeln, Gelenke und Organe, die zu Rückenschmerzen beitragen, sind symmetrisch. Das bedeutet, dass Schmerzen auf der linken Seite die gleichen Ursachen haben wie Schmerzen auf der rechten Seite. Einseitiger Rückenschmerz oder Flankenschmerz kann von einem anderen Ort verwiesen oder gesendet werden oder direkt aus geschädigtem Gewebe stammen. Wenn Sie starke oder anhaltende Schmerzen haben, führen Sie keine Selbstdiagnose durch. Gehen Sie stattdessen zu Ihrem Arzt.
Ein Geschäftsmann, der an seinem Schreibtisch hält, der zurück in den Schmerz hält. (Bild: g-stockstudio / iStock / Getty Images)Schritt 1
Hinterfragen Sie Ihre Aktivitäten in den letzten Tagen. Wenn Sie aktiver waren als üblich oder wenn Sie Gewichte hoben oder schwere Möbel bewegten, sind die Rückenschmerzen wahrscheinlich auf Muskelverspannungen zurückzuführen.
Schritt 2
Studieren Sie, wie Sie tagsüber sitzen. Wenn Sie viele Stunden an einem Schreibtischjob verbringen, bietet Ihr Stuhl möglicherweise keine angemessene Rückenstütze. Versuchen Sie es mit einem ergonomischeren Stuhl.
Schritt 3
Notieren Sie sich, wenn Sie Kribbeln, Schwäche oder Schmerzen in Ihrem Bein spüren, die bei Aktivität schlimmer werden. Dies kann ein Zeichen für einen Bandscheibenvorfall sein, ein Aufwölben des weichen Kissens zwischen den Wirbeln. Wenn die Bandscheibe bricht, wölbt sie sich aus und drückt auf die Nerven um die Wirbelsäule. Dieser Schmerz wird auch als Ischias bezeichnet und verläuft entlang des Ischiasnervs.
Schritt 4
Bitten Sie einen geliebten Menschen oder einen Freund, auf Ihre Haut zu schauen. Ein roter Hautausschlag, der nach dem Beginn des Schmerzes auftritt, kann ein Zeichen für eine Gürtelrose sein. Als "gruselig kriechend" und oft starke Schmerzen beschrieben, ist die Gürtelrose ein Wiederauftreten des Windpockenvirus. Wenn Sie Windpocken hatten, können Sie auch Jahre später Gürtelrose bekommen. Dies kann ein sehr unbequemer und gefährlicher Zustand sein, der die Pflege eines Arztes erfordert.
Schritt 5
Untersuchen Sie Ihren Urin auf Anzeichen von Blut oder Brennen beim Wasserlassen. Rückenschmerzen, die mit Fieber und Blut im Urin zusammenhängen, können auf eine Niereninfektion oder Nierensteine zurückzuführen sein. Dies erfordert auch eine ärztliche Untersuchung.
Schritt 6
Bewegen Sie sich vorsichtig, um zu sehen, ob bei jeder Bewegung starke Schmerzen auftreten. Wenn Sie über 60 Jahre alt sind und an Osteoporose oder Arthritis leiden, haben Sie möglicherweise einen gebrochenen Knochen im Rücken. FamilyDoctor.org empfiehlt, sofort eine Notaufnahme zu besuchen.
Schritt 7
Überprüfen Sie Ihre Gelenke auf Schwellungen oder Schmerzen. Gelenkschmerzen mit Rückenschmerzen und Steifheit am Morgen können auf Arthritis hindeuten.
Warnung
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn die Rückenschmerzen stark sind, sich verschlimmern oder sich mit der Erholung nicht verbessern.
