Wie viel Senna sollten Sie täglich zur Darmreinigung einnehmen?

Das Senna-Blatt, das manchmal auch als Cassia Senna, India Senna oder Alexandrian Senna bezeichnet wird, gilt als natürliches Abführmittel, das die Gleichmäßigkeit fördert, und einige behaupten, es fördere die Ausscheidung toxischer Substanzen. Befürworter der Alternativmedizin schlagen Senna als pflanzliches Präparat zur Linderung von Verstopfung und zur inneren Reinigung vor. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine alternative Behandlung anwenden.

Senna Leaf als Reiniger

Viele alternative Befürworter der Gesundheit sagen, dass eine regelmäßige Darmreinigung den Körper von Giften befreit, die sich von Chemikalien und Zusatzstoffen in unserer Ernährung und unserer Umwelt aufbauen. Dazu gehören Substanzen wie künstliche Konservierungsmittel, Aromen und Farbstoffe sowie Alkohol, Koffein, Rauchen und Drogen. Es wird vermutet, dass diese Toxine zu Müdigkeit, Verdauungskrankheiten, Gewichtsproblemen und Gesundheitsproblemen beitragen können. Befürworter des Senna-Blattes behaupten, dass es zur Linderung von Verstopfung, Darmreinigung, Parasitenreinigung, Darmreinigung von Würmern oder Darminfektionen nützlich sein kann. Diese Behauptungen wurden nicht durch ausreichende Daten gestützt, um von der US-amerikanischen Food and Drug Administration als sicher und wirksam zugelassen zu werden.

Wie viel und wie oft?

Wenn Sie sich für Senna als Abführmittel oder Reinigungsmittel entscheiden, verwenden Sie nur die auf der Packung angegebene Menge. Normalerweise, wenn Sie vor dem Zubettgehen Senna nehmen, haben Sie sechs bis zwölf Stunden nach dem Aufwachen eine Darmbewegung. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie Senna ausprobieren, um sicherzustellen, dass es für Sie sicher ist. Zu den geringfügigen Nebenwirkungen zählen Krämpfe, Blähungen, Blähungen, leichter Durchfall, leichte Taubheit, Gelenkschmerzen und verfärbter Urin.

Vorsichtsmaßnahmen und Vorsichtsmaßnahmen

Derzeit gibt es für viele pflanzliche Verbindungen keine regulierten Herstellungsstandards. Es wurde festgestellt, dass einige auf dem Markt befindliche Ergänzungen mit toxischen Metallen oder Medikamenten kontaminiert sind. Um dieses Risiko zu minimieren, kaufen Sie alle pflanzlichen Präparate von einer zuverlässigen Quelle. Bewahren Sie Senna an einem Ort auf, an dem Wärme, Feuchtigkeit und Licht nicht eindringen können. Stellen Sie sicher, dass es Raumtemperatur hat. Verwenden Sie Senna nicht, wenn Sie schwanger sind oder an einer Darmerkrankung leiden. Suchen Sie sofortige Notfallversorgung auf, wenn Symptome auftreten, die auf eine schwere Nebenwirkung oder Allergie hinweisen können. Dazu gehören starke Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung, die sich nach dem Aufhören mit Senna verschlechtert, Schwellung der Finger und Zehen, ungewöhnlicher Durst, Muskelschwäche, Orientierungslosigkeit, Gewichtsverlust, Übelkeit, Juckreiz und Gelbsucht.

Arten von Senna

Senna gibt es in vielen Formen, wie Tee, Flüssigkeitstropfen, Pulverformeln, Kapseln und Pillen. Nehmen Sie nicht verschiedene Formen von Senna gleichzeitig ein. Senna darf nicht anstelle von Medikamenten, die Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat, angewendet werden.