Größte Muskeln im menschlichen Körper
Der menschliche Körper enthält 3 Arten von Muskelgewebe: glatt, Herz und Skelett. Skelettmuskeln sind für die Fortbewegung und andere Körperbewegungen unter freiwilliger Kontrolle verantwortlich. Der Körper umfasst mehr als 600 Skelettmuskeln in verschiedenen Formen und Größen. Die größten Muskeln, die oft in Gruppen funktionieren, erledigen die anstrengendsten Aufgaben.
Der Gluteus Maximus ist der größte menschliche Muskel. (Bild: AndreaAstes / iStock / Getty Images)Großer Gesäßmuskel
Der Gluteus Maximus ist der volumenmäßig größte Muskel im menschlichen Körper. Die Gesäßmuskelgruppe - im Allgemeinen als Gesäßmuskeln bezeichnet - umfasst 3 Muskeln, die sich an der Rückseite jeder Hüfte befinden. Die Gesäßmuskeln sind die Hauptbestandteile jedes Gesäßes. Gluteus maximus ist die größte und oberflächlichste der Glutealmuskelgruppe, zu der auch Gluteus medius und Gluteus minimus gehören. Gluteus maximus erfüllt zusammen mit den anderen Gesäßmuskeln viele wichtige Funktionen. Es stabilisiert das Becken und den unteren Rücken und ermöglicht eine aufrechte Haltung. Es hat auch eine wichtige Rolle in Hüft- und Oberschenkelbewegungen und spielt eine Schlüsselrolle beim Laufen, Laufen und Klettern.
Latissimus Dorsi
Latissimus dorsi ist der breiteste Muskel im menschlichen Körper. Der lateinische Name des Muskels wird als der breiteste Muskel des Rückens übersetzt. Diese fächerartigen Muskeln, die allgemein als Lats bekannt sind, stammen aus dem unteren und mittleren Rücken und werden am inneren Oberarmknochen, dem Humerus, befestigt. Die Lats sind kraftvolle Muskeln, die in Verbindung mit anderen Muskeln eine Reihe von Schulterbewegungen ermöglichen. Sie sind besonders aktiv bei Sportarten, die starke Oberarmbewegungen erfordern, wie Schlägersportarten und Schwimmen. Die Lats helfen auch beim tiefen Atmen.
Quads und Beinbeuger
Die Muskelgruppen der Oberschenkel gehören auch zu den größten im menschlichen Körper. Der Quadrizeps femoris, allgemein bekannt als Quad, ist ein vierköpfiger Muskel, der sich an der Vorderseite des Oberschenkels befindet. Dieser große, sperrige Muskel umfasst den Rectus femoris, den Vastus lateralis, den Vaginalus medialis und den Vastus interomedialis. Die Quads verstärken die Kraft des Knies und unterstützen die Beugung der Hüfte. Die Muskulatur der Oberschenkelmuskeln, die sich auf der Rückseite des Oberschenkels befindet, umfasst den Semimembranosus, den Semitendinosus und den Bizeps femoris. Allgemein betrachtet stellen sich die Oberschenkelmuskeln den Quads gegenüber, was die Kniebeugung und die Hüftstreckung fördert. Die Kniesehnen unterstützen auch die Rotation des Knies. Bei jeder Aktivität der Oberschenkel - auch im Stillstand - müssen die Quads und die Oberschenkelmuskeln aktiviert werden.
Andere Anwärter
Viele andere Skelettmuskeln konkurrieren um die Einbeziehung der größten Muskeln des menschlichen Körpers. Zum Beispiel enthält der Rücken 3 Muskelschichten. Zu den großen oberflächlichen Rückenmuskeln gehört der dreieckige Trapezius, der von den Wirbelsäulenknochen des Brustkorbs und des Halses ausgeht und an Schulterblatt und Schlüsselbein befestigt wird. Die tiefen Rückenmuskeln, auch als intrinsische Rückenmuskulatur bezeichnet, laufen über die gesamte Wirbelsäule bis zum Schädelansatz. Diese Muskeln wirken zusammen, um die Wirbelsäule zu unterstützen und ihre Bewegungen zu ermöglichen.
Die Vorderseite des Rumpfes enthält auch viele große Muskeln und Muskelgruppen. Einige der größten bilden die Bauchwand, einschließlich des Rectus abdominus und der inneren und äußeren Schrägflächen. In der Brustregion fächern die großen Muskeln des großen Brustmuskels aus dem Brustbein und dem inneren Ende des Schlüsselbeins heraus und werden am oberen Ende des Humerus befestigt, um mehrere Bewegungen an der Schulter zu bewirken.
Rezensiert von: Tina M. St. John, M.D.
