Vorteile von Wild Yam für Männer

Wilde Yamswurzel ist eine Kräuterergänzung, die am häufigsten von Frauen als alternative Behandlung zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden eingenommen wird. Das bedeutet jedoch nicht, dass Männer nicht davon profitieren können. Das Supplement kann auch helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, die durch Arthritis verursachte Entzündung zu reduzieren und die Knochengesundheit zu fördern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihrer Diät Kräuterergänzungen hinzufügen.

Wilde Yamswurzel kann Ihrem Körper dabei helfen, die Aufnahme von Cholesterin zu blockieren. (Bild: TongRo Images / TongRo Images / Getty Images)

Gut für dein Herz

Einunddreißig Prozent der Männer in den Vereinigten Staaten haben laut den Centers for Disease Control und Prevention hohe Cholesterinwerte. Hoher Cholesterinspiegel erhöht das Risiko für Herzerkrankungen. Obwohl Studien gemischte Ergebnisse gezeigt haben, kann der Wirkstoff in Wild Yam, Diosgenin, dem Körper dabei helfen, die Aufnahme von Cholesterin zu verhindern, so das Medical Center der University of Maryland. Die Forschung über wild lebende Yamswurzeln ist jedoch inkonsistent, daher sollten Sie sich nicht darauf verlassen, um Ihren Cholesterinspiegel zu verbessern. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind die Schlüssel zur Herzgesundheit.

Entzündung und Arthritis

Wilde Yamswurzel hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und wurde als alternative Behandlungsform für Menschen mit rheumatoider Arthritis eingesetzt. Eine im Jahr 2013 in "BMC Complementary and Alternative Medicine" veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen eines Extrakts aus Wilder Yam auf Schmerzen und Entzündungen bei Mäusen. Die Forschung ergab, dass der Extrakt dazu beitrug, Schmerzen und Entzündungen in den Mäusen ohne toxische Wirkungen zu verbessern. Diese Studie ist vielversprechend für Männer, die an rheumatoider Arthritis leiden, aber klinische Studien sind erforderlich, bevor Aussagen gemacht werden können.

Knochen Gesundheit

Das Nationale Institut für Arthritis, Muskuloskelettale Erkrankungen und Hautkrankheiten berichtet, dass Millionen von Männern das Risiko haben, an Osteoporose zu erkranken. Die Ergebnisse einer 2005 in "Molecular Pharmacology" veröffentlichten Reagenzglasstudie haben gezeigt, dass Diosgenin, eine Verbindung, die in wildem Yamswurzel gefunden wird, das Knochenwachstum und die Heilung von Frakturen unterstützen kann, indem es einen als vaskulärer Endothelialwachstumsfaktor A genannten Knochenwachstumsfaktor stimuliert . Es sind jedoch weitere Forschungen und klinische Studien erforderlich, um zu beurteilen, wie wildes Yams Ihren Knochen nützen kann.

Östrogen in wilder Yamswurzel

Sie können sich Sorgen machen, wilde Yamswurzeln zu nehmen, da es eine natürliche Östrogenquelle ist. MedlinePlus berichtet jedoch, dass wilder Yamswurzel zwar Östrogenaktivität aufweist, Ihr Körper es jedoch nicht in Östrogen umwandelt. Laut dem Memorial Sloan Kettering Cancer Center enthalten einige wilde Yamswurzeln Cremes Progesteron, aber diese Hormone sind synthetisch und werden vom Hersteller hinzugefügt. Das Zentrum weist darauf hin, dass Sie keine wilden Yams nehmen sollten, wenn Sie an hormonbedingten Erkrankungen leiden. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit einem Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich Wild Yam, beginnen.