Vorteile von Ashwagandha-Pulver
Ashwagandha-Pulver ist seit Jahrhunderten ein Hauptbestandteil der traditionellen indischen Medizin. Es ist ein pflanzliches Heilmittel, das aus der pulverförmigen Wurzel des Ashwagandha-Strauchs gewonnen wird, der wissenschaftlich als Withania somnifera bekannt ist. Der Strauch, ein Mitglied der Nachtschattengewächse, die auch als indischer Ginseng bekannt ist, stammt aus den Trockengebieten Indiens, des Nahen Ostens und Nordafrikas und wird heute auch in milderen Klimazonen kultiviert, einschließlich Teilen der Vereinigten Staaten. Ashwagandha wird von den Alten für seine angeblich verjüngenden Eigenschaften geschätzt und gewinnt angesichts der medizinischen Forschung zunehmend an Aufmerksamkeit, um seine medizinischen Eigenschaften zu belegen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ashwagandha oder ein anderes pflanzliches Arzneimittel einnehmen.
Eine kleine Schüssel Ashwagandha-Pulver. (Bild: clark_fang / iStock / Getty Images)Anti-Krebs-Eigenschaften
Die naturheilkundliche Ärztin Marie Winters untersuchte die wissenschaftliche Literatur über das Potenzial von ashwagandha als ergänzende Therapie bei der Krebsbehandlung. In einem Artikel aus der 2006 erschienenen Ausgabe von "Alternative Medicine Review" zitiert Winters In-vitro- und Tierstudien, dass Ashwagandha die Ausbreitung von Tumorzellen wirksam hemmt und gleichzeitig das Leben der untersuchten Tiere verlängert. Andere im Winters-Review enthaltene Studien weisen darauf hin, dass Ashwagandha die Auswirkungen von Strahlenbehandlung und Chemotherapie auf die Patienten mildert, ohne dass die Wirksamkeit dieser Behandlungen beeinträchtigt wird. Winters kommt zu dem Schluss, dass sich ashwagandha "als eine neuartige ergänzende Therapie für die onkologische Versorgung darstellt."
Bekämpft die stressbedingte Hypertonie
Ein indisches Forscherteam führte eine kleine klinische Studie durch, um herauszufinden, ob eine tägliche Einnahme von Ashwagandha bei der Behandlung von stressbedingter Hypertonie helfen kann. Die Forscher stellten eine Studiengruppe von 51 stressorientierten hypertensiven Patienten zusammen, die dann in zwei ungefähr gleiche Gruppen aufgeteilt wurden. Eine Gruppe erhielt täglich 2 Gramm Ashwagandha-Wurzelpulver mit Milch und die andere Gruppe erhielt die gleiche Menge Ashwagandha mit Wasser. Die Blutdruckwerte wurden über einen Zeitraum von drei Monaten täglich gemessen. Beide Gruppen zeigten einen signifikanten Abfall des diastolischen Blutdrucks, und diejenigen, die Ashwagandha mit Milch erhielten, zeigten ebenfalls einen Rückgang des systolischen Blutdrucks. 2012 veröffentlichten die Forscher ihre Ergebnisse in der Studie "Studies on Ethno-Medicine". Sie empfahlen die Behandlung stressbedingter Hypertonie mit einer Ergänzung von Ashwagandha mit Milch.
Regt das Immunsystem an
Erhöhte Stressbelastungen können die Fähigkeit des Immunsystems zur Infektionsabwehr beeinträchtigen. Zwei Forscher der University of Louisville führten eine Tierstudie durch, um zu sehen, ob ein Ashwagandha-Extrakt alleine und in Kombination mit einem Maitake-Extrakt stressbedingte Defekte in der Immunantwort überwinden kann. Maitake ist eine Pilzart, die wissenschaftlich als Grifola frondosa bekannt ist. Die Forscher berichteten 2011 im "North American Journal of Medical Sciences", dass Ashwagandha sowohl in Kombination mit Maitake die Immunreaktion verstärkte als auch die Kombinationstherapie signifikant wirksamer war.
Antibakterielle Eigenschaften
Der verstärkte Einsatz verschreibungspflichtiger Antibiotika scheint zu einer Reihe antibiotikaresistenter Erreger geführt zu haben, ein Phänomen, das die Suche nach natürlichen Alternativen zu kommerziellen Antibiotika vorantreibt. Ein Team indischer Biochemie-Forscher verglich die Wirksamkeit von Ethanol- und Methanolextrakten von Ashwagandha mit der Wirksamkeit der im Handel erhältlichen Antibiotika Gentamicin und Tetracyclin. Alle wurden auf ihre Wirksamkeit gegen folgende infektiöse Bakterienstämme getestet: Bacillus subtilis, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa und Salmonella typhi. Die Forscher berichteten 2013 über ihre Ergebnisse im „Asian Journal of Pharmaceutical Research“, dass beide Extrakte aus Ashwagandha starke antibakterielle Eigenschaften aufwiesen. Der Methanolextrakt war jedoch der wirksamste, der den beiden kommerziellen Antibiotika am besten entspricht oder diesen übertrifft.
