5 Dinge, die Sie über das Einwickeln eines verstauchten Handgelenks wissen müssen

Handgelenkverstauchungen sind normalerweise das Ergebnis eines Sturzes. Das Herausstrecken der Hand ist das erste, was Sie tun, wenn Sie sich auf den Aufprall abstützen. Dies bedeutet, dass Ihr Handgelenk das Gewicht Ihres Körpers und die volle Auswirkung des Sturzes trägt. Da es so viele Knochen und Muskeln im Handgelenk und in der Hand gibt, ist es wichtig, so viel wie möglich von der Fläche zu fixieren, und das sind die Finger. Wickeln Sie ein verstauchtes Handgelenk ab, das weit über den Fingerknöcheln der Hand beginnt, und arbeiten Sie sich abwärts um das Handgelenk.

Sie müssen Ihr verstauchtes Handgelenk schützen. (Bild: vadimguzhva / iStock / Getty Images)

Handgelenkverstauchungen sind normalerweise das Ergebnis eines Sturzes. Das Herausstrecken der Hand ist das erste, was Sie tun, wenn Sie sich auf den Aufprall abstützen. Dies bedeutet, dass Ihr Handgelenk das Gewicht Ihres Körpers und die volle Auswirkung des Sturzes trägt. Da es so viele Knochen und Muskeln im Handgelenk und in der Hand gibt, ist es wichtig, so viel wie möglich von der Fläche zu fixieren, und das sind die Finger. Wickeln Sie ein verstauchtes Handgelenk ab, das weit über den Fingerknöcheln der Hand beginnt, und arbeiten Sie sich abwärts um das Handgelenk.