Wild Yam Nutzen für die Gesundheit
Wilde Yamswurzel wird seit Jahrhunderten von amerikanischen Ureinwohnern und frühen Amerikanern zur Behandlung einer Vielzahl von Leiden verwendet. Das Kraut, auch Kolikenwurzel genannt, wirkt entspannend. Wie der Name schon sagt, war eine frühe Anwendung die Linderung von Koliken bei Babys. Wenden Sie sich unbedingt an den Kinderarzt Ihres Kindes, bevor Sie Ihrem Kind eine alternative Behandlung geben. Es gibt aber noch mehrere andere Möglichkeiten, wie wildes Yam zur Verbesserung der Gesundheit eingesetzt werden kann.
Ein großer Haufen wilder Yamswurzeln. (Bild: ouchi_iro / iStock / Getty Images)Menstruation & Menopause Erleichterung
Das Medical Center der University of Maryland sagt uns, dass wildes Yamswurzel aufgrund seiner krampflösenden Eigenschaften häufig zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und Schmerzen von Endometriose eingesetzt wird.
Die Alternative Nature Online Herbal-Website gibt an, dass wildes Yam auch allgemein verwendet wird, um die unangenehmen Symptome der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Nachtschweiß und Stimmungsschwankungen zu lindern. Wilde Yamswurzel wurde jedoch in klinischen Studien für diese Erkrankungen nicht als wirksam befunden.
Machen Sie einen Tee, indem Sie 1 TL hinzufügen. von wilder Yamswurzel zu 1 Tasse heißem Wasser geben und 30 Minuten köcheln lassen. Es wird nicht mehr als eine Tasse Tee pro Tag empfohlen.
Blutzucker- und Cholesterinregulierung
Laut der US-amerikanischen National Library of Medicine enthält Wild Yam eine Substanz namens Dioscoretine, die im Tierversuch den Blutzuckerspiegel gesenkt hat. In einer separaten Studie stellt die US-amerikanische National Library of Medicine fest, dass eine Substanz, die in Wild Yams enthalten ist, Diosgenin, sehr vielversprechend ist, um HDL (das "gute" Cholesterin) und das LDL (das "schlechte" Cholesterin) zu senken..
Verdauungshilfe
Eine weitere Verwendung für Wild Yam ist die Verdauung, wie auf MedicnalHerbInfo.org beschrieben. Wilder Yam Tee ist hilfreich, um Blähungen zu lindern und die Funktion der Leber und der Gallenblase allgemein zu verbessern. Wie in den vorangegangenen Behandlungen sind die klinischen Studien nicht schlüssig, obwohl einige Leute auf das Kraut schwören.
Andere Verwendungen
MedicinalHerbInfo.org erklärt, dass wilde Yamswurzeln antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften aufweisen, wodurch sie bei der Behandlung anderer Erkrankungen wie Asthma, Neuritis und rheumatoider Arthritis sowie zur Regulierung des Stoffwechsels nützlich sind. Wiederum gibt es keine Studien, die seine Wirksamkeit bestätigen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, um sicherzustellen, dass keine schädlichen Wechselwirkungen mit Medikamenten auftreten, die Sie bereits gegen diese Erkrankungen einnehmen.
Vorsicht
Seien Sie vorsichtig, dass Sie die frische Pflanze nicht verwenden, da MedicinalHerbInfo.org vor dem Erbrechen warnt. Kaufen Sie stattdessen wilde Yamskapseln, oder der Extrakt kann zur Herstellung eines Kräutertees verwendet werden.
Die Verwendung von Wild Yam ist für schwangere Frauen oder für Kinder nicht zu empfehlen.
