Warum funktionieren die B12-Injektionen nicht?

Vitamin B12 ist ein essentielles Vitamin. Wenn Sie nicht genug B12 in Ihrer Ernährung bekommen oder eine Erkrankung haben, die es Ihrem Körper erschwert, B12 aus Lebensmitteln aufzunehmen, kann es zu einer B12-Mangelanämie kommen. Intramuskuläre B12-Injektionen können zur Behandlung von B12-Anämie und deren Symptomen wie Müdigkeit und Depression beitragen. B12-Injektionen bieten jedoch nicht für alle die gleichen Vorteile. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie B12 Ergänzungen oder Injektionen anwenden.

Der Ersatz von B12 durch Injektionen oder andere Formen der Supplementierung kann bei Menschen mit Erkrankungen, die die B12-Absorption beeinflussen, weniger wirksam sein. (Bild: FotoDuets / iStock / GettyImages)

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Ihre Vitamin-B12-Schüsse wirken möglicherweise aus vielen Gründen nicht, hauptsächlich aufgrund der Tatsache, warum Sie sie überhaupt einnehmen, sei es wegen eines Mangels oder wegen angeblicher gesundheitlicher Vorteile.

B12 für Anämie

Vitamin-B12-Anämie entwickelt sich aus einem Vitaminmangel, was zu einer Verringerung der roten Blutkörperchen führt. Bei der Behandlung von B12-Mangel-Anämie werden B12-Injektionen typischerweise monatlich oder bis zu einmal wöchentlich zu Beginn der Behandlung verabreicht, so MedlinePlus. B12-Injektionen werden jedoch nur verabreicht, wenn Sie das Vitamin nicht aus der Nahrung oder über ein Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen können. Während B12-Injektionen in der Regel bei der Behandlung von B12-Mangelanämie wirksam sind, kann der B12-Mangel, wenn er zu einem schwerwiegenderen, als perniziöse Anämie bezeichneten Zustand übergeht, trotz der Behandlung mit B12-Injektionen anhalten. Laut MedlinePlus kann der durch eine perniziöse Anämie hervorgerufene Nervenschaden dauerhaft sein, wenn der Ersatz von B12 nicht innerhalb von sechs Monaten nach Beginn der Symptome beginnt.

B12 für Energie

Einige Leute nehmen B12-Injektionen für mehr Energie. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass B12-Injektionen Ihre Energie nicht erhöhen oder andere Vorteile bringen, wenn Sie keinen B12-Mangel haben. B12 ist ein wasserlösliches Vitamin, was bedeutet, dass überschüssige Mengen, die durch unnötige Supplements erhalten werden, aus dem Körper gespült werden. Während ein B12-Mangel zu Ermüdung führen kann, können andere gesundheitliche Probleme und Mängel an anderen Nährstoffen, wie beispielsweise Eisen, auftreten. Ein CBC-Test oder ein Serum-B12-Test kann überprüfen, ob Sie eine niedrige Energie haben, die möglicherweise durch B12-Injektionen behoben wird.

B12 für Gewichtsverlust

In einigen Kliniken zur Gewichtsabnahme werden B12-Injektionen angeboten. Befürworter von B12 zur Gewichtsreduktion behaupten, dass B12-Injektionen die Anstrengungen bei der Gewichtskontrolle unterstützen, indem sie den Stoffwechsel ankurbeln und Ihnen mehr Energie geben, um sich körperlich zu betätigen. Wie bei der Verwendung von B12 zur Steigerung der Energie gibt es jedoch keinen Hinweis darauf, dass B12-Schüsse beim Abnehmen helfen oder Stoffwechselvorteile bieten, wenn kein B12-Mangel vorliegt. Laut Mayo Clinic-Ernährungswissenschaftlerin Katherine Zeratsky, R.D., L.D. Einfache Fixes für die Gewichtsabnahme mögen verlockend klingen, aber die bewährte Diät und Bewegung sind die einzigen sicheren und wirksamen Heilmittel zur Gewichtsreduktion.

Bedingungen, die die Absorption von B12 beeinflussen

Der Ersatz von B12 durch Injektionen oder andere Formen der Supplementierung kann bei Menschen mit Erkrankungen, die die B12-Absorption beeinflussen, weniger wirksam sein. Neben perniziöser Anämie umfassen andere Zustände, die die B12-Absorption hemmen können, chronischen Alkoholismus, Morbus Crohn, Zöliakie und parasitäre Infektionen. Während B12-Absorptionsprobleme manchmal mit einer kurzzeitigen B12-Injektionstherapie "geheilt" werden können - wenn die zugrunde liegende Erkrankung, die die Malabsorption verursacht hat, richtig behandelt wurde, benötigen manche Menschen monatlich monatlich B12-Aufnahmen, so MedlinePlus.