Warum sind Teenager faul?

An manchen Tagen scheint es, als würden Teenager mehr lieben als ihre Handys im Bett bleiben. Aber sind sie eine "faule, ahnungslose und apathische" Generation Z, wie es die Huffington Post 2013 formulierte? Wenn es schwierig ist, Ihren Teenager dazu zu bringen, sich für Schularbeit, das Gemeinschaftsleben oder die Hausarbeit zu interessieren, dann nehmen Sie sich ein Herz. Das Verhalten Ihres Teenagers ist ein natürlicher Teil des Erwachsenwerdens. Verstehen Sie die Ursachen und Sie werden vielleicht die verlorenen Stunden unter der Bettdecke vergessen.

Eine Nahaufnahme eines schlafenden Jugendlichen. (Bild: Vladimir Jovanovic / iStock / Getty Images)

Gepresste Zeitpläne

Sie wissen alles über das Jonglieren von Arbeit und den Druck zu Hause, aber Teenager lernen immer noch, wie sie ihre Zeit und ihre anspruchsvollen Schulzeiten einplanen. Eltern haben viel Erfahrung in der Praxis, um sich zu organisieren. Kein Wunder, dass es Teenagern schwer fällt, mitzuhalten. Laut dem Teenaguru "Psychology Today", Dr. Carl Pickhardt, "wenn Eltern genauso viel zu tun hatten wie ihr Teenager, hätten sie manchmal das Gefühl," faul "zu sein."

Schlechte Priorisierung

Wenn Sie mit Ihrem Teenager gequält haben, um sein Zimmer aufzuräumen, nur um herauszufinden, dass er den Nachmittag online verbracht hat, mit Freunden in Kontakt getreten ist und mit einer Schulaufgabe bastelt, kann man dies einfach als Faulheit bezeichnen. Er könnte es Multi-Tasking nennen. Zumindest fehlt es ihm an Energie, seinen eigenen Interessen zu folgen. Vielleicht ist das Problem, dass seine Prioritäten einfach nicht zu Ihren passen. Versuchen Sie, eine entspannte Sicht zu haben. Multitasking ist eine wertvolle Fähigkeit, und im Einklang mit der richtigen Anleitung wird er auch lernen, Prioritäten zu setzen.

Gehirn verändert sich

Eine Studie des Neurowissenschaftlers James Bjork aus dem Jahr 2003 legt nahe, dass Teenager-Gehirne immer noch die Schlüsselstrukturen entwickeln müssen, die sich mit Motivation befassen. Björk hat MRI-Aufnahmen von Gehirnen bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen verglichen und erklärt, dass seine Entdeckungen erklären, warum Jugendliche Schwierigkeiten haben, sich an Routineaufgaben zu halten, aber bereit sind, große Risiken einzugehen, wenn es um einfache Belohnungen geht. Seine Theorie hat Kritiker. Der in Harvard ausgebildete Psychologe Dr. Robert Epstein weist das "Teenagergehirn" als "Mythos" ab.

Innere Uhr

Die aufkommenden Hormone der Pubertät beeinflussen das Schlafverhalten von Jugendlichen. In der Regel veranlassen die Jugendlichen, lange auf zu bleiben und morgens länger zu schlafen. Jugendliche können dann am Ende des Schlafes, schrullig und unmotiviert sein. Eine Studie der Northwestern University Illinois aus dem Jahr 2005 argumentiert, dass es eine "Epidemie" von jugendlichem Schlafentzug gibt. Es legt nahe, dass wir den natürlichen, "eingeborenen" Schlafzyklus der Jugendlichen berücksichtigen, indem wir Aufgaben für Teenager an den Nachmittagen planen, wenn sie am besten arbeiten.

Bildschirmzeit

Teenager verbringen viel Zeit mit elektronischen Medien. Sie können am Ende durch eine Non-Stop-Diät aus Fernsehen, SMS und Internet geklebt werden. Frühere Generationen tendierten dazu, einen aktiveren Lebensstil im Freien zu haben. Ein Bericht der American Association of Pediatrics aus dem Jahr 2011 deutet sogar darauf hin, dass "Facebook Depression" aus so vielen Bildschirmzeiten resultieren kann, die "Hausaufgaben, Schlaf und körperliche Aktivität" beeinträchtigen. Ermutigen Sie die Jugendlichen, regelmäßige Bildschirmpausen einzulegen und etwas Aktives zu tun.

Wachstumsstöße

In einem Moment bist du größer als dein Kind, und scheinbar alle gleichzeitig, überragt dich dein Kind. Teenager erleben häufig sehr schnelle "Wachstumsschübe" während der Pubertät. Die Körperchemikalien, die dieses schnelle Wachstum fördern, werden während des Schlafes ausgeschieden. Dies erklärt, warum Jugendliche mehr Schlaf benötigen als Kinder oder Erwachsene.