Was ist die Verbindung zwischen L-Arginin und Gicht?
Gicht ist eine Erkrankung, die zu Entzündungen und Schmerzen in den Gelenken führt. Diese arthritische Erkrankung betrifft am häufigsten das große Gelenk in Ihrem großen Zeh, obwohl Schmerzen und Schwellungen auch in anderen Gelenken Ihrer Füße, Beine, Hände und Arme auftreten können. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Gichtensymptomen. Das Essen von Lebensmitteln, die L-Arginin enthalten, kann das Risiko eines Gichtanfalls erhöhen, insbesondere wenn diese Art von Arthritis in Ihrer Familie auftritt.
Lachsfilet (Bild: Kaycco / iStock / Getty Images)Gicht
Das häufigste Symptom von Gicht ist die plötzliche Entwicklung von starken Schmerzen in einem einzelnen Gelenk. Zusätzlich zu diesen starken Beschwerden kann sich das betroffene Gelenk heiß anfühlen und rot und glänzend erscheinen. Während eines Gichtanfalls kann es zu einem Fieber von etwa 102 Grad F kommen. Obwohl eine Familienanamnese von Gicht einer der häufigsten Risikofaktoren für die Entwicklung dieser Erkrankung ist, zu viel Alkohol trinken, sich einer Operation unterziehen, ein metabolisches Syndrom haben sowie Eine Diät, die reich an Purinen ist, kann das Risiko erhöhen.
L-Arginin
L-Arginin ist eine essentielle Aminosäure, die Sie aus Nahrungsquellen oder Nahrungsergänzungsmitteln erhalten müssen. Bestimmte Erkrankungen, wie Herzinsuffizienz, koronare Herzkrankheit, Altersdemenz und erektile Dysfunktion, können von Medikamenten profitieren, die L-Arginin enthalten. Laut MedlinePlus zeigen einige Studien, dass L-Arginin bei der Behandlung von Blasenentzündungen, Angina pectoris, Gewichtsverlust bei AIDS-Patienten und Verdauungstraktentzündungen bei Säuglingen wirksam sein kann. Während des Stoffwechsels wandelt Ihr Körper L-Arginin in Harnstoff um. Harnstoff ist der Vorläufer der Harnsäure, der Substanz, die die Bildung von Kristallen um die Gelenke während eines Gichtanfalls fördert.
Diät
Natürliche Quellen für L-Arginin sind rotes Fleisch wie Rind- und Lammfleisch sowie Geflügel und Fisch. Milchprodukte enthalten auch unterschiedliche Mengen an L-Arginin. Fleisch ist eine reiche Quelle für Purine, die Substanzen, die die Bildung von Harnsäure fördern. Reduzieren Sie das Risiko von Gichtensymptomen, indem Sie weniger rotes Fleisch essen und gleichzeitig den Verbrauch von Obst, Gemüse, Gerste und Hafer erhöhen.
Vorsichtsmaßnahmen
Informieren Sie Ihren Arzt über ungewöhnliche Schwellungen und Schmerzen in den Gelenken, insbesondere wenn bei Ihnen noch nie Gicht diagnostiziert wurde oder Sie keine familiäre Vorgeschichte dieser Krankheit haben. Andere Zustände sowie Verletzungen können ähnliche Schmerzen und Schwellungen in den Gelenken verursachen. L-Arginin kann Gicht zusammen mit anderen potenziellen Nebenwirkungen wie Blähungen, Bauchschmerzen, Atemwegsentzündungen und Durchfall verursachen.
