Was ist das beste schmeckende Proteinpulver?

Proteinpulver-Ergänzungen können teuer sein, daher ist es wichtig, ein Proteinpulver zu wählen, das nicht nur effektiv arbeitet, sondern auch gut schmeckt. Sie verwenden das Protein seltener, wenn es schlecht schmeckt. Proteinpulver gibt es in zwei Arten. Traditionelle "reine Protein" -Pulver enthalten wenig oder keine zugesetzten Zucker, während die Gewichtszunahme- und Mahlzeitersatzpulver ein höheres Verhältnis von Kohlenhydraten zu Proteinen enthalten. Während die persönliche Geschmackspräferenz eine große Rolle bei der Bestimmung eines "best" schmeckenden Proteinpulvers spielt, wird der Geschmack einiger Produkte konstant hoch.

Proteinpulver und Ergänzungspillen. (Bild: CobraCZ / iStock / Getty Images)

EAS Myoplex

Die Firma EAS, die in den Bereich von Mahlzeitersatzpulvern gerät, produziert Myoplex, das eine einzigartige Mischung aus komplexen Kohlenhydraten und Proteinen bietet. Myoplex ist in Vanille, Schokolade und Erdbeere erhältlich. Dr. John Berardi stellt anhand einer Übersicht über verschiedene Weight Gainer fest, dass der Gesamtgeschmack von Schokolade gut ist und der Shake eine schöne Konsistenz hat. Eine 78 g Portion Myoplex enthält 300 Kalorien pro Portion mit 22 g Kohlenhydraten und 42 g Eiweiß.

CytoSport Cyto Gainer

Während Myoplex als Mahlzeitenersatz klassifiziert wird, fällt CytoSport Cyto Gainer in die Kategorie der Gewichtszunahme. Benutzer von Bodybuilding.com bewerten CytoGainer mit einer Gesamtbewertung von 8,6 von 10 hoch. Wie auch bei Myoplex verwendet Cyto Gainer eine Kombination aus Kohlenhydraten und Proteinen, um sein Geschmacksprofil zu erstellen. Cyto Gainer gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Der Schokoladengeschmack wird jedoch am günstigsten bewertet. Eine 75 g Portion Cyto Gainer enthält insgesamt 280 Kalorien pro Portion mit 37 g Kohlenhydraten und 27 g Eiweiß.

JETZT Foods Whey Protein Isolate

Während Myoplex und Cyto Gainer eine große Menge an Kohlenhydraten enthalten, enthält das Molkeprotein-Isolat von NOW Food eine größere Menge an Protein und eine minimale Menge an Kohlenhydraten. Joel Tietge's auf BodyBuilding.com bewertete Now's Isolate als eines seiner beliebtesten Proteinpulverprodukte. Eine einzelne Portion von 64 g Whey Protein Isolate liefert 240 Kalorien und enthält 7 g Kohlenhydrate und 50 g Protein.

Rat

Diese drei Produkte sind geeignete Optionen, wenn Sie mit der Suche nach einem Proteinpulver beginnen, das gut schmeckt. Die meisten Unternehmen bieten Probepaketen ihres Proteins an, damit potenzielle Kunden es probieren können. Daher sollten Sie versuchen, sich direkt an das Unternehmen zu wenden, um ein Muster zu erhalten. Wenn keine Proben verfügbar sind, kaufen Sie zunächst den kleinsten Proteinbehälter für einen "Geschmacksversuch". Dies reduziert Ihre Investition in das Produkt auf ein Minimum. Wenn Ihnen ein bestimmtes Produkt nicht gefällt, haben Sie keine große Menge übrig. Wenden Sie sich wie immer an Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Diät durch Zusatz von Proteinpulvern ändern.