Welche Medikamente oder Vitamine helfen rote Blutkörperchen zu erhöhen?

Ein Körper, dem eine ausreichende Anzahl von gesunden roten Blutkörperchen fehlt, erfährt eine Krankheit, die als Anämie bezeichnet wird. Rote Blutkörperchen transportieren Sauerstoff aus Ihren Lungen in Ihre Zellen. Ohne genug fühlen Sie sich müde, schwach, schwindlig oder kurzatmig und können Kopfschmerzen verspüren. Zur Behandlung und Vorbeugung von Anämie müssen Sie den Nährstoffmangel bestimmter Nährstoffe wie B-Vitamine, Eisen und Vitamin E beheben. In einigen Fällen kann Ihr Arzt auch ein Medikament verschreiben, das die Produktion roter Blutkörperchen stimuliert.

Dunkelgrünes Blattgemüse liefert B-Vitamine, Vitamin E und Eisen, die zur Erzeugung roter Blutkörperchen benötigt werden. (Bild: Sharon Foelz / iStock / Getty Images)

B Vitamine

Laut dem National Heart, Lung and Blood Institute benötigt Ihr Körper die Vitamine B-12 und Folsäure, um gesunde rote Blutkörperchen zu produzieren. Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B-6 spielt ebenfalls eine Rolle bei der richtigen Bildung von Hämoglobin, dem Bestandteil der roten Blutkörperchen, der Sauerstoff transportiert. Sie erhalten B-12 aus Fleisch, Meeresfrüchten, Milchprodukten, Eiern und Frühstückscerealien oder vegetarischen Lebensmitteln, die mit B-12 angereichert sind. Folsäure ist in dunkelgrünem Blattgemüse, Bohnen, Eiern, Bananen, Orangen, Broccoli und etwas verstärktem Brot, Nudeln und Müsli enthalten. Sie erhalten mehr B-6, indem Sie die Aufnahme von Fleisch, Meeresfrüchten, Vollkornprodukten, Eiern, Sojabohnen, Erdnüssen, Kartoffeln und verstärktem Getreide erhöhen.

Vitamin C und E

Die Vitamine C und E sind auch für die Produktion von roten Blutkörperchen unerlässlich. Vitamin C hilft Ihrem Körper, das Mineral Eisen aufzunehmen, das für die Produktion roter Blutkörperchen unerlässlich ist. Es kommt aus dem Verzehr von Obst und Gemüse wie Orangen, Grapefruit, Kiwi, Erdbeeren, Cantaloupe, Broccoli, Paprika, Rosenkohl, Tomaten, Kohl und Kartoffeln. Vitamin E, eine Art fettlösliches Vitamin, stammt vom Verzehr von Weizenkeimen; Leber; Eier; Nüsse wie Mandeln, Haselnüsse und Walnüsse; Sonnenblumenkerne; Pflanzenöle wie Olivenöl, Safloröl und Sojaöl; dunkelgrünes Blattgemüse; und Avocados.

Wesentliches Eisen

Eisen ist zwar ein Mineralstoff und kein Vitamin, ist jedoch ein weiterer Nährstoff, der zur Steigerung der Produktion roter Blutkörperchen benötigt wird. Eisen ist ein wesentlicher Bestandteil des Hämoglobinmoleküls in roten Blutkörperchen, der Sauerstoff zu den Zellen transportiert. Sie können mehr Eisen erhalten, wenn Sie eiweißreiche Nahrungsmittel wie Huhn, Truthahn, Rindfleisch, Meeresfrüchte, Schalentiere, Bohnen und Tofu essen. Dunkelgrünes Blattgemüse, angereicherte Frühstücksflocken und Melasse enthalten auch Eisen. Wenn Sie nicht in der Lage sind, Ihren täglichen Bedarf an Eisen allein durch die Ernährung zu decken, schlägt Ihr Arzt möglicherweise ein Eisenpräparat vor.

Erythropoese-stimulierende Mittel

Erythropoietin ist ein aus den Nieren hergestellter Wirkstoff, der Ihrem Knochenmark signalisiert, mehr rote Blutkörperchen zu bilden. Wenn der Sauerstoffgehalt in Ihrem Körper niedrig ist, setzen Ihre Nieren normalerweise mehr Erythropoietin frei, so dass mehr rote Blutkörperchen produziert werden, um Sauerstoff zu Ihren Zellen zu transportieren. Wenn Sie sich einer Chemotherapie unterziehen, an einer Nierenerkrankung leiden oder wegen AIDS behandelt werden, können Ihre Nieren nicht in der Lage sein, ausreichend Erythropoetin zu produzieren. In diesem Fall verschreibt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise ein injiziertes Erythropoese-stimulierendes Mittel. Hierbei handelt es sich um eine synthetische Verbindung, die wie Erthropoetin in Ihrem Körper wirkt und dazu führt, dass mehr rote Blutkörperchen gebildet werden.