Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Agua de Jamaica?
Agua de Jamaica ist ein alkoholfreies mexikanisches Getränk, das aus den Blüten der Jamaica-Pflanze hergestellt wird, einer Art Hibiskus, Zucker und Wasser. Hibiskus enthält natürliche Verbindungen, die den Blutdruck senken und den Cholesterinspiegel senken können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Agua de Jamaica oder irgendeine Art von Hibiskus-Tee als natürliches Heilmittel verwenden.
Eine Frau trinkt aus einem Becher draußen. (Bild: altrendo images / Stockbyte / Getty Images)Hibiskus
Jamaika ist ein mexikanischer Name für eine bestimmte Pflanze namens Hibiscus sabdariffa. Laut Natural Standard, einem evidenzbasierten Kompendium integrativer und komplementärer Medizin, enthält Hibiscus sabdariffa Antioxidantien, die als Anthocyane und Hibiscus protocatechuic Säure bezeichnet werden. Natural Standard listet auch Hibiscus rosa-sinensis und Hibiscus cannabinus als zwei weitere Hibiskusarten auf, die als Volksheilmittel verwendet werden.
Bluthochdruck
Hoher Blutdruck ist ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, und Hibiscus sabdariffa könnte dazu beitragen, hohen Blutdruck zu senken, heißt es in einer 2010 veröffentlichten Studie in der wissenschaftlichen Zeitschrift "Phytomedicine". Die Autoren der Studie verglichen die Ergebnisse von vier früheren klinischen Studien und fanden heraus, dass Hibiscus sabdariffa den Blutdruck besser senkte als schwarzer Tee, obwohl er nicht so wirksam war wie Blutdruckmedikamente. Eine im Jahr 2004 in "Phytomedicine" veröffentlichte Studie ergab jedoch, dass Hibiscus sabdariffa-Tee ebenso wie Captopril funktionierte.
Cholesterin
Die 2010 in "Phytomedicine" veröffentlichte Forschung untersuchte die Auswirkungen von Hibiscus sabdariffa auf den HDL-Cholesterinspiegel bei Menschen mit metabolischem Syndrom, einem Zustand mit hohem Blutdruck, Insulinresistenz und hohem Gesamt- und LDL-Cholesterin, einem schlechten Cholesterinspiegel. Lipoprotein-Cholesterin mit hoher Dichte (HDL) ist die gute Art von Cholesterin, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt. Patienten, die täglich Hibiskus konsumierten, hatten höhere HDL-Cholesterinwerte.
Vorsichtsmaßnahmen
Menschen mit einer Hibiskusallergie sollten Agua da jamaica nicht einnehmen oder Hibiscus sabdariffa als Extrakt einnehmen. Laut Natural Standard kann Hibiscus sabdariffa den Blutdruck senken und mit Blutdruckmedikamenten interagieren. Es kann auch mit entzündungshemmenden Medikamenten, Malariamedikamenten und antiviralen Medikamenten interagieren.
