Was sind die Gefahren von L Arginin?
L-Arginin ist eine Aminosäure, die in vielen Lebensmitteln vorkommt, und ist die Vorstufe zu einem der potentesten Vasodilatatoren, dem sogenannten Stickstoffmonoxid. Dies öffnet die Blutgefäße und erhöht die Zirkulation zum Herzmuskel sowie zu peripherem Gewebe. Aus diesem Grund wird L-Arginin häufig bei Herzinsuffizienz, Angina pectoris, koronarer Herzkrankheit und erektiler Dysfunktion eingesetzt. Arginin ist auch eine der Hauptkomponenten des menschlichen Wachstumshormons. Daher kann es vor dem Training oder vor dem Schlafengehen eingenommen werden, um das Wachstumshormon auf natürliche Weise zu steigern. L-Arginin wird häufig für seine gesundheitlichen Vorteile verwendet, aber es ist wichtig zu wissen, dass auch Risiken bestehen.
Niedriger Blutdruck
L-Arginin wird verwendet, um die Blutgefäße zu öffnen und die Durchblutung zu erhöhen, was im Allgemeinen positiv ist. Es kann jedoch zu ungewöhnlich niedrigem Blutdruck führen, wenn es in großen Mengen verwendet wird. Das Öffnen der Blutgefäße bedeutet, dass in den Gefäßen mehr Platz für die gleiche Blutmenge vorhanden ist, was zu einem Druckabfall führt.
Kopfschmerzen
Aufgrund seiner dramatischen Wirkung auf Blutgefäße kann L-Arginin bei einigen Personen als Nebenwirkung Kopfschmerzen verursachen. L-Arginin öffnet die Blutgefäße im gesamten Körper, auch im Gehirn. Für manche Menschen führt dies zu Kopfschmerzen, insbesondere bei Menschen, die anfällig für Spannungskopfschmerzen und Migräne sind.
Zunahme der Herpes-Ausbrüche
Das Herpesvirus, Typ I und II, ernährt sich von L-Arginin und wird durch eine andere Aminosäure, L-Lysin, unterdrückt. Wenn das Verhältnis von Arginin zu Lysin zugunsten von Arginin gekippt wird, können Ausbrüche häufiger und schwerwiegender sein. Dies gilt sowohl für Oral- als auch für Herpes genitalis. Daher ist Vorsicht geboten, wenn Sie in der Vergangenheit einen Ausbruch hatten.
Gicht
Jeder, der unter einem Gichtanfall gelitten hat, wird fast alles tun, um einen anderen zu vermeiden. Gicht ist ein schwächender splitterähnlicher Schmerz in den Gelenken, meistens das Gelenk im großen Zeh. Es wird am notorischsten durch reichhaltige Nahrungsmittel und Alkohol ausgelöst, kann aber auch durch L-Arginin ausgelöst werden, das häufig in vielen Mengen in den ursächlichen Nahrungsmitteln wie Steak und Schalentieren enthalten ist. Wenn Sie an Gicht leiden, führen Sie L-Arginin langsam ein, da bei hohen Dosen Gichtensymptome wahrscheinlicher sind.
Wechselwirkungen mit Medikamenten
Wegen seiner starken gefäßerweiternden Wirkungen kann L-Arginin mit Medikamenten interagieren, die eine ähnliche Wirkung haben. Dazu gehören Nitroglycerin, das vorwiegend bei Schmerzen in der Brust eingesetzt wird, sowie Medikamente gegen erektile Dysfunktion, die ebenfalls starke Vasodilatatoren sind. Medikamente zur Senkung des Blutdrucks können durch die Verwendung von Arginin erhöht werden, was die Chancen für gefährlich niedrige Zahlen erhöht. Umgekehrt kann es die Wirksamkeit von Medikamenten verringern, die dazu führen, dass die Blutgefäße enger werden, insbesondere Medikamente, die den Blutfluss in das Gehirn reduzieren, um Schmerzen bei Migränepatienten zu lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass es keine Wechselwirkungen zwischen eingenommenen Medikamenten und Ergänzungsmitteln gibt, die Sie beginnen möchten.
Verdauungsprobleme
Einige Menschen, die L-Arginin eingenommen haben, berichten von Bauchschmerzen, Völlegefühl und Durchfall. Die Gründe für diese Symptome sind nicht bekannt, können jedoch mit einer erhöhten Durchblutung der Verdauungsorgane zusammenhängen.
Allergien und Asthma
In seltenen Fällen kann die Einnahme von L-Arginin die Symptome von Asthma und Allergien schwerer machen. Wenn Sie an Asthma leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit L-Arginin beginnen, und tragen Sie Ihren Rettungsinhalator jederzeit bei sich.
