Was sind die Gefahren von Ketosis-Diäten?

Ketosediäten, kohlenhydratarme Diäten, bei denen der Körper auf Fett als Treibstoff angewiesen ist, können zur Behandlung von Epilepsie eingesetzt werden und könnten laut einem Artikel möglicherweise die Symptome bestimmter neurodegenerativer Erkrankungen, wie der Parkinson-Krankheit, reduzieren Im März 2007 in "Pediatrics" veröffentlicht. Wie bei anderen kohlenhydratarmen Diäten können sie auch zu Gewichtsverlust führen. Diese Diäten, die häufiger als ketogene Diäten bezeichnet werden, können auch Risiken bergen.

Gegrillter Fisch und Gemüse. (Bild: GooDween123 / iStock / Getty Images)

Mögliche Risiken bei Kindern

Kinder, die zur Kontrolle der Epilepsie auf ketogene Diäten gesetzt wurden, erleiden manchmal Nebenwirkungen, wie Lethargie, Azidose, Dehydratation, Magen-Darm-Beschwerden und niedriger Blutzucker, wenn sie diese Diäten zum ersten Mal beginnen. Diese Symptome sind oft nur vorübergehend. Wenn Sie diese Diäten längere Zeit einhalten, kann dies jedoch manchmal zu Nierensteinen, hohem Cholesterinspiegel, niedriger Knochendichte und langsamerem Wachstum führen.

Mögliche Risiken bei Erwachsenen

Ein Artikel aus dem Jahr 2003, der im "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition" veröffentlicht wurde, stellt fest, dass kohlenhydratarme Diäten das Risiko für Nierenschäden, Osteoporose, Herzrhythmusstörungen, Lipidanomalien und sogar plötzlichen Tod erhöhen können. Wenn Ihre ketogene Diät reich an Proteinen ist, kann dies auch das Risiko für Diabetes, Krebs und die vorzeitige Gesamtsterblichkeit erhöhen, wenn Sie im mittleren Alter sind, nicht jedoch, wenn Sie über 65 Jahre alt sind. Dies geht aus einer im März 2014 in "Cell Stoffwechsel."