Was sind die Vorteile von Kaliumglukonat-Ergänzungen?

Kaliumgluconat ist eine Art Kaliumergänzung. Kalium ist ein Elektrolyt oder ein Mineral in Ihrem Blut und anderen Körperflüssigkeiten, die eine elektrische Ladung tragen. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht der Elektrolyte in Ihrem Körper zu halten. Die meisten Menschen können mit einer gesunden Ernährung alles Kalium bekommen, das sie brauchen. Einige Menschen, die an Kaliummangel leiden, können sich jedoch für eine Ergänzung entscheiden. Diejenigen, die an Malabsorptionssyndromen wie Morbus Crohn oder Diuretika leiden, können vor allem von der Einnahme eines Supplements profitieren.

Herz Gesundheit

Laut einer von Paul Whelton im Journal der American Medical Association veröffentlichten Studie verringert der Konsum von doppelt so viel Kalium wie Natrium in der Diät das Risiko, an Herzkrankheiten zu sterben. Die Einnahme von Kaliumpräparaten kann laut dem Medical Center der University of Maryland zu einem Blutdruckabfall führen. Die Wirkung kann jedoch nur auftreten, wenn Sie einen Kaliummangel haben. Hoher Blutdruck ist ein Risikofaktor für Herzerkrankungen.

Verhindert Hypokaliämie

Hypokaliämie oder zu wenig Kalium können durch Kaliummangel in der Ernährung verursacht werden. Es kann auch durch die Verwendung eines Diuretikums oder Durchfall oder Erbrechen für längere Zeit verursacht werden, gemäß dem Merck Manual of Health and Aging. Hypokaliämie kann zu niedrigem Insulin führen und den Blutzucker erhöhen. Bleibt das Kalium sehr niedrig, kann dies zu Ermüdung, Verwirrung, Muskelschwäche und Krämpfen führen. Sehr schwere Hypokaliämie kann zu Lähmungen und Herzrhythmusstörungen oder Herzrhythmusstörungen führen. Kaliumergänzungen können Hypokaliämie behandeln.

Knochen Gesundheit

Diäten, die reich an Kalium sind, können die Knochengesundheit positiv beeinflussen. Laut einer 2008 von Susan A. Lanham-New im Journal of Nutrition veröffentlichten Studie wird durch eine in Bicarbonat reichhaltige Diät, die in Obst und Gemüse enthalten ist, und Kalium, das in Milchprodukten enthalten ist, der Knochenumsatz oder der Knochenabbau und die Neubildung der Knochen erheblich reduziert. Der Effekt könnte auch auf andere Komponenten in den kaliumreichen Lebensmitteln zurückzuführen sein.

Muskelfunktion

Laut dem Linus Pauling Institute der Oregon State University ist das Verhältnis von Natrium zu Kalium für die Muskelkontraktion entscheidend. Ein niedriger Kaliumgehalt kann zu Muskelkrämpfen führen. Kalium ist auch für den Muskelaufbau notwendig.