Was sind die Vorteile von Horny Goat Weed & Maca?

Ziegenkraut und Maca sind zwei Kräuterergänzungen mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen und einer langen Anwendungsgeschichte. Die Kräuter haben ähnliche Verwendungen und werden häufig in Nahrungsergänzungsmitteln und Pillen kombiniert, um ihre natürliche Potenz zu erhöhen. Viele Ergänzungen, die einfach als geiles Ziegenkraut bezeichnet werden, enthalten auch Maca-Wurzeln. Obwohl sie am häufigsten zur Verbesserung der sexuellen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden, haben sowohl Ziegenkraut als auch Maca andere potenzielle gesundheitliche Vorteile. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit diesen Kräuterbehandlungen beginnen.

Geile Ziegenkraut-Grundlagen

Geiles Ziegenkraut ist ein wichtiges Kraut in der traditionellen chinesischen Medizin, wo es Yin Yan Huo genannt wird. Dieser Name bezieht sich auf drei Pflanzenarten, genannt Epimedium sagittatum, grandiflorum und brevicorum, Kräuter, die alle austauschbar verwendet werden. Die grünen Blätter von Ziegenkraut wurden traditionell in einem Tee gebraut und zur Behandlung von erektiler Dysfunktion, Stress und vielen anderen Gesundheitszuständen verwendet. Ein Hauptbestandteil von Ziegenkraut ist ein Flavonoid namens Icarin, der auch in Viagra, Cialis und Levitra vorkommt.

Maca-Grundlagen

Maca ist ein Wurzelgemüse aus Kartoffeln, das in den Bergen Perus heimisch ist. Das Kraut wird gewöhnlich zu Pulver zermahlen und zu Getränken als Geschmacks- und Nährstoffschub hinzugefügt. Maca ist reich an verschiedenen Aminosäuren, Kalzium, Phosphor, Zink, Magnesium und Eisen. Die Wurzel ist auch eine gute Quelle für die Vitamine B1, B2, B12, C und E. Maca-Pulver hat einen starken, leicht süßen Geschmack.

Nutzen für die Gesundheit

Sowohl Maca als auch geiles Ziegenkraut wurden als Adaptogene bezeichnet, Substanzen, die Ihrem Körper helfen, mit verschiedenen Belastungen fertig zu werden. Geiles Ziegenkraut wurde zur Behandlung von Nieren-, Gelenk-, Leber- und Rückenleiden eingesetzt, wird jedoch am häufigsten für seine Fähigkeit verwendet, den Sexualtrieb zu stimulieren. Maca wird traditionell in der Inka-Kultur verwendet, um die männliche Fruchtbarkeit zu steigern. In einem vom klinischen Direktor des RenaiSanté Institute of Integrative Medicine veröffentlichten Forschungsbericht heißt es, dass die sexuellen Gesundheitsvorteile sowohl von Ziegenkraut als auch von Maca durch klinische Studien und jahrelange Anekdoten belegt werden.

Diese Ergebnisse sind umstritten, und ein Großteil der Beweise, die insbesondere für Ziegenkraut geliefert werden, ist anekdotisch. Sie sollten diese Kräuter mit einem Fachmann besprechen.

Warnungen

Hohe Dosen von geilem Ziegenkraut können die Herzfrequenz erhöhen oder den natürlichen Rhythmus des Herzens stören. Die anregende Wirkung von geilem Ziegenkraut kann auch Ihre Angst, Schlafstörungen und Ihren Blutdruck erhöhen. Das Risiko für diese Effekte steigt, wenn Ziegenkraut mit einem anderen ähnlichen Kraut wie Maca kombiniert wird. Sowohl Ziegenkraut als auch Maca können negative Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben und sollten mit ihrem Arzt besprochen werden.