Was sind die Vorteile von Alkali im Körper?

Wenn sich Ihr Körper in einem alkalischen Zustand befindet, leiden Sie seltener an chronischen Krankheiten. Die Nahrungsmittel und Getränke, die Sie täglich konsumieren, haben einen direkten Einfluss auf das Säure- und Basengleichgewicht in Ihrem Körper. Dieses Gleichgewicht wird gemessen, indem der pH-Wert bestimmt wird. Dies gibt an, ob die Körperflüssigkeiten und -gewebe im Körper saurer oder alkalischer sind. Bei einer pH-Skala von negativ 4,5, die sehr sauer ist, bis positiv 9,5, die stark alkalisch ist, gilt Ihr Körper als gesund und alkalisch, wenn Sie einen pH-Wert von 7,0 oder darüber haben.

Die kleinen Dinge

Wenn Sie eine leichte pH-Fluktuation haben und Ihr Körper saurer wird, als er sollte, zeigt Ihr Körper sofort Symptome eines Ungleichgewichts. Diese Symptome können als Kleinigkeiten betrachtet werden, wie eine laufende Nase, Müdigkeit, ein Hautausbruch oder ein leichter Fall von Reizdarm. Diese geringfügigen Gesundheitsprobleme sind jedoch tatsächlich das erste Anzeichen dafür, dass Ihr Körper zu sauer ist und einen alkalischeren Zustand erreichen muss. Obwohl die Exposition gegenüber Keimen und Verunreinigungen, Stress und anderen äußeren Faktoren des Lebens alle diese Symptome verursachen kann, besteht eine höhere Wahrscheinlichkeit klarer Haut, besserer Verdauung, mehr Energie und eine Nase, die bei alkalischem Körper weniger häufig läuft.

Weniger Erkältungen

Eine saure Umgebung fördert das Wachstum von schlechten Bakterien, Hefen und Pilzen. Das Ungleichgewicht der guten Bakterien in Ihrem Körper macht Sie anfälliger für Infektionen. Sie leiden weniger an Erkältungen, wenn Ihr Körper alkalisch ist.

Krebsvorsorge

Ein großer Vorteil eines alkalischen Körperzustands besteht darin, dass Sie möglicherweise das Krebsrisiko senken. Wenn Ihr Körper zu sauer ist, sinkt der Sauerstoffgehalt und der Zellstoffwechsel wird gestoppt. Dies kann zum Wachstum von Krebszellen führen. Die Aufrechterhaltung eines alkalischen Zustands fördert einen gesunden Zellumsatz, der für die Prävention von Krebs entscheidend ist.

Gesundes Gewicht

Obst und Gemüse machen Ihren Körper alkalischer, während verarbeitete Lebensmittel, Zucker, raffinierte Kohlenhydrate und Alkohol Sie sauer machen. Durch den Verzehr von alkalisierenden Lebensmitteln halten Sie wahrscheinlich ein gesundes Gewicht. Der häufige Konsum säurehaltiger Lebensmittel trägt eher zu einem Gewichtsproblem bei.