Die Auswirkungen von Zitronensaft auf die Augen

Zitronen sind eine Zitrusfrucht, die aus Südostasien stammt. Einige Menschen essen Zitronen und verwenden Zitronensaft als Mittel zur Behandlung von Gesundheitszuständen. Diese Früchte enthalten viele Nährstoffe, darunter Vitamin C, ein Antioxidans, das gesundheitliche Vorteile bieten kann, einschließlich eines potenziellen Schutzes für Ihre Augen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die möglichen Vorteile für die Augen und die Risiken der Verwendung von Zitronensaft. Sie hilft Ihnen dabei, festzustellen, ob Zitronen für Sie geeignet sind.

Verwendete Zwecke

Zitronensaft kann potenzielle Vorteile haben, um bestimmte Mikroorganismen wie Pilze und Viren zu verhindern. In der Theorie könnte dies einigen Arten von Augeninfektionen helfen. Manche Menschen befeuchten ein Tuch oder einen Wattebausch mit Zitrone und tupfen diese mit den Augenlidern ab. Zitronen enthalten jedoch Zitronensäure. Wenn Sie Zitronensaft direkt auf Ihre Augen auftragen, kann dies zu Brennen, Stechen, Rötung und allgemeiner Reizung führen. Daher bietet die direkte Anwendung am Auge möglicherweise nicht den besten Schutz oder die beste Behandlung bei Augeninfektionen.

Ernährung

Wenn Sie Zitronensaft trinken oder Zitronen essen, können Sie mit einer Vielzahl von Nährstoffen versorgt werden, aber Vitamin C ist eines der am häufigsten vorkommenden Zitronen. Vitamin C ist ein Antioxidans, das bestimmte Arten von Augenleiden wie Katarakte und Makuladegeneration vorbeugen kann. Katarakte trüben die natürliche Linse in Ihrem Auge und führen zu verschwommenem Sehen, das sich mit der Zeit verschlechtert. Makuladegeneration ist eine Erkrankung, die die Makula, einen Gewebebereich auf der Rückseite Ihres Auges, beschädigt. Diese Krankheit führt zu dauerhaften Veränderungen Ihrer zentralen Sehkraft und kann zu Erblindung führen.

Andere Quellen

Zitronen allein können Augenerkrankungen nicht verhindern. Zusätzlich zu dieser Frucht kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, andere Vitamin C-Quellen in Ihre Ernährung aufzunehmen. Diese Quellen können andere Zitrusfrüchte wie Orangen und Pampelmusen umfassen. Sie können auch Nahrungsmittel wie Spinat, Erdbeeren, Tomaten und Bananen wählen. Wenn Sie Ihre Einnahme nicht durch eine Diät erreichen können, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise die tägliche Einnahme, um sicherzustellen, dass Sie eine ausreichende Einnahme haben.

Überlegungen

Trotz der potenziellen Vorteile von Zitronen als Hilfe bei Augeninfektionen sollten Sie den Saft nicht in die Augen nehmen. Wenn Zitronensaft mit den Geweben auf der Augenoberfläche in Kontakt kommt und Sie Unbehagen oder Sehstörungen feststellen, spülen Sie Ihre Augen mit Wasser, Kochsalzlösung oder künstlichen Tränen. Sie sollten sich an Ihren Arzt wenden, und wenn Sie weiterhin Symptome einer Reaktion bemerken, könnte Ihr Arzt Sie für eine Untersuchung in ihr Büro lassen.