Die Auswirkungen von Koffein auf den Urin

Koffein ist eine Chemikalie, die hauptsächlich in Kaffee und Tee enthalten ist, aber auch in verschiedenen Limonaden, Sportgetränken und Lebensmitteln vorkommt. Es ist ein Stimulans und verursacht daher Stoffwechseländerungen sowie eine Steigerung von Fokus und Energie. Koffein macht süchtig und kann nach häufigem Konsum nach Absetzen zum Entzug führen. Darüber hinaus kann Koffein Veränderungen im Urin verursachen.

Koffein ist ein Diuretikum, was bedeutet, dass es den Urinausstoß erhöht. (Bild: chayathon2000)

Diuretische Effekte

Koffein wird als Diuretikum eingestuft, was bedeutet, dass es die Urinproduktion erhöht. Der Hauptgrund, warum Koffein das Wasserlassen erhöht, ist, dass es den golmerulären Blutdruck oder den Blutdruck in den Kapillaren der Nieren erhöht. Dies wiederum erhöht die Blutfiltration, was zu einer Erhöhung des Urins führt.

Wasserkonzentration

Ein weiterer Grund, warum Koffein ein Diuretikum ist, ist die Verhinderung der Natriumionenresorption - oder der Anstieg des Natriumionen-Serumspiegels im Blut -, die das Wasserlassen erhöht, die Wasserfiltration jedoch verringert. Dies liegt daran, dass während der Natriumionenresorption Wasser durch das Blut durch die Niere in die Blase gefiltert wird. Da Koffein den Resorptionsprozess verhindert, wird die Wasserfiltration ebenfalls gehemmt.

Farbe und Duft

Da durch die Verhinderung der Natriumionenresorption die Wasserfiltration aus dem Blut reduziert und gleichzeitig das Wasserlassen erhöht wird, bewirkt Koffein indirekt, dass der Urin mit Harnstoff, Ammoniak und anderen Abfällen stärker konzentriert wird. Infolgedessen kann Koffein dazu führen, dass der Urin dunkler und stechender wird. Dies ist auch ein klassischer Hinweis auf Dehydratisierung. Da Koffein jedoch die Wasserfiltration aus dem Blut verhindert, ist es nahezu unmöglich, durch Koffeinkonsum dehydriert zu werden.